新年

年末が近づいており、それに伴い新年の抱負も避けられません。これらはほとんどの場合、私たちの体や自己イメージに関連しています。私たちは、新年にはより良い食事をし、飲酒量を減らし、喫煙をやめ、より運動し、一般的により健康的な生活を送ることを自分自身に約束することがよくあります。理論的にはすべて簡単ですが、現実の生活で決意を守らなければならない場合、多くの人はすぐに行き詰まって、新年がうまく始まる前に決意を破ってしまいます。私たちは誰も批判しません。そうすれば、あなたが再び決意を果たせなかったために気分が良くなり、良心が痛むことがないように、私たちはあなたが新年に必ず果たす4つの新年の抱負を用意しました。