スティーブ・ジョブズはリーダーとしてマインドフルネスのガイドラインに従いました...そしてこれは、私たちが瞑想を通じて達成するマインドフルネスのポジティブな側面を神経科学が確認する数十年前のことでした。
瞑想
忙しい毎日のスケジュールはすぐに軌道から外れ、生活にストレスや不安をもたらします。最高のリラクゼーション アプリは、最終的に呼吸を取り戻すのに役立ちます。
仕事は疲れ果てて退屈なものになり得ることを誰もが知っています。何時間もコンピューター画面の前に座り続けると、間違いなくその負担が大きくなります。私たちにとって幸いなことに、企業は従業員の生産性と満足度を向上させるための新しい方法を見つけようとしています。
私たちは皆、おいしいケーキやデザートに伴う喜びや楽しみを知っています。デザートが私たちに良い影響を与えるのはこれだけではありません。これまでデザートパン屋にほとんど注意を払ってこなかった人も、これから変わります。科学者によると、デザートを焼くことは、瞑想と同じように私たちの精神的健康に有益な効果をもたらします。
Na platformi za množično financiranje Kickstarter je več kot uspešno zaživel nov slovenski projekt, s katerim je oblikovalec Gašper Premože v samo 30-ih urah zbral več kot polovico zadanih sredstev za proizvodnjo lesenega jajca ZenEgg - majhnega osebnega totema, ki je namenjen sproščanju in uživanju v trenutku tukaj in zdaj.
信頼。曲芸。調和。ヨガ。フィーリング。動き。アクロヨガを一言で説明します。しかし、アクロヨガはそれだけではありません。 Aleš Hren と Tanja Urankar は、ハーモニック エクササイズのスキルをさらに共有したいと考えている熟練したカップルであり、このことについて私たちに詳しく打ち明けてくれました。
人々はどれくらいの頻度でお互いの「自然な姿」を見て、それを本当に快適に感じているのでしょうか?多くの人は他人の裸を見ると恥ずかしいと感じます。女性は特に自分自身を比較しすぎるのが好きです - 妊娠線、セルライト、胸の大小、脚の剃り残し、剃り残しなど...なぜ比較が私たちの最初の衝動なのでしょうか?なぜ私たちは自分の裸がどれほどひどいものであるかに執着するのでしょうか?ここでは、私たちがイブやアダムの服装を恥じるべきではない5つの解放的な理由を紹介します。
マイケル・グラブは、瞑想なしでは自分の人生を想像することができないアーティストです。彼の「禅」の生活は、石を巧みに使って遊ぶことによっても助けられており、そこから自然法則に反抗するかのような彫刻を作り上げています。
Če se niste še nikoli ukvarjali z meditacijo, je verjetno v vas nek majhen delček, ki dvomi v njene učinke in si govori, da to počnejo le hipiji in ljudje s preveč časa. Dan Harris, avtor knjige 10% Happier, je pripravil infografiko prav za takšne skeptike - da boste tudi vi začeli verjeti, da ste z meditacijo lahko vsaj 10% srečnejši.
砂漠は、生き物をあまり愛さない孤独な場所のように見えますが、同時に瞑想や浄化の場として人気があります。これは比喩的な浄化ですが、今ではカリフォルニアのモハーベ砂漠で実際に身を清めることができます。見知らぬ場所にプールがあなたを待っています。蜃気楼?いいえ、少なくとも 2015 年 5 月 1 日まではありません。
ニュージャージー州のヨガ愛好家ローラ・カスペルザックは、幼い娘ミニへの愛とヨガへの愛を結びつけました。素敵な母と娘の人生の最も美しい瞬間を捉えた美しい写真が作成されました。