世界笑いの日は毎年5月の第一日曜日に祝われ、2015年は5月3日でした。この日は1998年にインドのムンバイで笑いヨガ運動によって開始されました。今日、このポジティブで非常に強力な感情である笑いの日が世界中で祝われます。健康を保つために笑いましょう。美しくなるには笑うことです。笑いは世界共通の言語であり、気分を良くし、鎮痛作用があり、ストレスを和らげます。したがって、1 日にできるだけ何回でも「服用」してください。
2015年5月3日 我々は祝います 世界笑いの日。多くの組織や機関がこの日を利用して笑いと健康を促進し、世界中で数多くの笑いヨガの練習が行われています。この日の発起人は マダン・カタリア創設者でもある 笑いヨガの動き (笑いヨガ ヨガ（ハシャヨガとも呼ばれる）の目的は、笑いを広め、人々を結びつけ、平和と楽観主義を広めることです。そして彼らがそう言うから 笑いは健康の半分、それは今日の共通のテーマでもあります 健康促進。スロベニアを含む 80 か国以上で祝賀行事が開催され、すでに世界の全大陸に 60 万以上の笑いクラブが点在しています。
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笑いは 万能薬日常生活に欠かせないもの。しかし、これほど自明な笑いをなぜ前面に押し出す必要があるのでしょうか?研究によれば、前世紀半ばに私たちは 1日平均18分笑ったしかし、今日ではその数は 5分未満 毎日。笑いの有益な効果を最大限に得るための推奨される笑いの量は次のとおりです。 1日10～15分 そして一片に。笑い時間が劇的に減少したのは、笑いが平準化し始めたからだ。 物質的な財産。したがって、ほとんど何も持たない人々は、先進国に住み、何かを得たときだけ幸せを感じる人々よりも、より多くの喜び、より多くの楽観主義、そしてより多くの人生への熱意を放っています。なぜ笑いヨガなのでしょうか?体は笑っていることを知らないから 心から そして笑いを実践すると、どちらの場合も肯定的な効果が得られます。
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笑いヨガ
