新年には多くの新しい課題と機会がもたらされます。多くの人は新年の抱負に頼りますが、幸運が彼らが望むすべてをもたらしてくれることを期待する人もいます。最終的には、少なくとも権力の一部は私たちの手に渡ります。 2019 年も幸せでいるにはどうすればよいですか?これら 5 つの人生の教訓に従ってみてください。
2019年、どうすれば幸せを感じられるでしょうか？幸せは、もちろんつかみどころがなく、必ずしも自分の手で完全に手に入れられるわけではありません。しかし、私たちは自分の幸福をある程度コントロールすることができます。新年に学んだ教訓を、ぜひ実践してみてください。
心の健康に気を配ってください。
メンタルヘルスはしっかりとケアする必要があります。十分な睡眠、バランスの取れた食事、自分だけの時間、そして友人、家族、パートナーとの温かく誠実な交流も忘れないでください。メンタルヘルスをケアする上で重要な点の一つは、ソーシャルメディアの利用を制限することです。誘惑に負けないようにしましょう！
自分の直感に耳を傾けてください。
直感に耳を傾け、自分の欲求とニーズを理解しましょう。天秤にあまり多くの重要なものが乗っていない時は、合理的な意思決定によってすぐに正しい解決策にたどり着くことができます。しかし、天秤の両側に貴重品が積み重なっている時は、洗練された直感が決断を下す際に非常に役立ちます。
チャンスを掴みましょう。
直感に耳を傾けるだけでなく、それに従うことも必要です。これは、目の前に現れるあらゆる機会を掴むという意味ではなく、本当に大切なことに心を開くという意味です。
自分自身に忍耐強くなりましょう。
高い目標を掲げ、それを達成した人々には称賛を送ります。しかし、往々にして私たちは失敗してしまいます。完璧主義はあらゆる喜びを奪い去ってしまいます。何事にも満足できず、完璧でない結果ばかりを恐れるようになると、私たちは人生を楽しめなくなってしまいます。
他人に優しくしなさい。
（ほぼ）誰もが、自分の能力を最大限に発揮して人生を生きようと努力しています。時には傷ついたり、足を引っ張ったり、あるいは単に無関心になったりすることもあります。他の人に対して優しく温かい付き合いを心がけましょう。そうすることで人生が豊かになり、新しい知り合いや友情が生まれ、自分自身に対しても優しくなれるでしょう。
