「ガラス肌」のような輝きは、プロのサロンや韓国の美容製品だけのものではありません。米ぬかとフェヌグリークのたった 2 つの材料だけで、毛穴を引き締め、肌を落ち着かせ、自然な再生を促す効果的な化粧水を自宅で手軽に作ることができます。しかも費用は 1 ユーロ未満です。
V 美容トレンドの世界「10ステップ・ルーティン」や高価な美容液が取って代わられつつあるアジアで、祖母が使っていたシンプルなレシピがTikTokで再び人気を集めている。米ぬか水とフェヌグリーク（メティ）の組み合わせは、ボトックス、刺激、合成添加物なしで、望ましい「リフトアップ」効果をもたらします。 「ガラス肌」のための自家製化粧水 最小限のコストで最大限の効果を発揮する、ビタミン、抗酸化物質、抗炎症剤の天然源で、夜間に作用し、朝起きたときには休息した、引き締まった輝くような顔になっています。
なぜ米のとぎ汁なのですか？
米を炊くときに出る副産物である米水には、抗酸化物質、ビタミン B1、B2、E、ミネラルが豊富に含まれており、肌のバリアを強化し、治癒を促進し、毛穴を目立たなくさせます。天然デンプンが肌をわずかに引き締め、注射なしで「リフトアップ」効果をもたらします。さらに、米ぬかには抗炎症作用と保湿作用があり、ビタミン C と同様の生物学的抗酸化作用があり、皮膚の老化に関連するエラスターゼ酵素の活性を低下させることが研究によって確認されています。基本成分は「ガラス肌」のための自家製化粧水。
フェヌグリークの力
メティとして知られるフェヌグリークには、細胞の再生を促進し、微小循環を改善する天然植物エストロゲンであるジオスゲニンが含まれています。アーユルヴェーダでは、ニキビ、赤み、乾燥、湿疹などの治療に使用されます。フェヌグリークには抗炎症作用と抗菌作用があり、赤みを軽減し、吹き出物の発生を防ぐのに役立ちます。
「ガラス肌」のための自家製化粧水 - 必要なもの：
- 米大さじ1杯
- フェヌグリークシード大さじ1杯
- 水 150ml （約5液量オンス）
- スプレー付きの清潔なボトル
準備工程
- 小さな容器に水150mlを入れて沸騰させます。
- 米大さじ1杯とフェヌグリークの種大さじ1杯を加えます。
- 液体が乳白色になるまで10～15分ほど煮ます。
- 冷まして濾し、スプレーボトルに注ぎます。
- 冷蔵庫で最大5日間保存できます。
使用と効果
夜、肌を丁寧に洗顔した後、顔全体に化粧水をスプレーします。拭き取らずに、浸透させて一晩中作用させましょう。いつもより睡眠時間が短くても、朝には休息した柔らかく輝く肌が手に入ります。定期的に使用すると肌の質感が改善され、毛穴や赤みが目立たなくなり、自然な輝きが増します。
結論：ガラス肌のためのシンプルな自家製化粧水
この自家製トナーは、「低コストで効果の高い」美容ソリューションの代名詞です。米のとぎ汁とフェヌグリークは、キッチンにあるボトックス滴のように作用する抗酸化物質、ビタミン、抗炎症剤の力を兼ね備えています。スキンケアに関しては、少ない方がより効果的です。簡単なレシピ、すべての肌タイプに安全、そして予算に優しい。
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