最近は日焼け止めが必須だということはご存知ですか？そして、2時間ごとに再適用する必要があることをご存知ですか？まだ（十分な）日焼け止めをしていない場合は、有害な紫外線のキスで正直火傷を負ったことになります。痛みを伴う日焼けは何日も続くことがあるので、必死になってほとんど何でも試すことができます。博士。ニューヨークの皮膚科医エリン・ギルバートは、火傷を治すための 3 つの重要なヒントを教えてくれます。
Kaj torej storiti, ko dobimo 日焼け? Po mnenju dr. Erin Gilbert se je treba najprej takoj umakniti s sonca in se ga, če se le da, v naslednjih dneh popolnoma 避ける. Naše telo, katerega naravna obramba je zdaj poškodovana, se namreč poskuša zaceliti. Vsaka dodatna izpostavljenost UV-žarkom bo škodovala našemu DNA in celicam, jih ubila, podaljšala bolečino in poglobila poškodbe.
Dr. Gilbert tako priporoča, da v hladilnik postavimo mleko in vanj namočimo krpo. To nato damo na tista mesta, kjer nas je opeklo sonce. Krpa bo prijetno hladila, mleko pa vsebuje 乳酸, ki nam lahko v tem primeru pomaga. koža, kjer so nastali mehurčki, naj bi se namreč hitreje celila.
Prav tako lahko uporabimo aloe vero, saj pomaga pomiriti boleče opekline. Dermatologinja seveda svetuje, da najprej preberete deklaracijo na embalaži in se tako prepričate, ali izdelek ne vsebuje sestavin, ki bi lahko stvar na dolgi rok poslabšale: to sta lidokain in benzokain. “Ta bosta začasno odvzela bolečino, takoj, ko pa bo njun učinek popustil, pa bo bolečina še močnejša.”
Tukaj je še tretji nasvet. Dr. Gilbert priporoča, da v primeru bolečih in srbečih opeklin vzamemo kakšno protivnetno zdravilo. Naša koža ja namreč jezna, rdeča in boleča.
詳しくは：
eringilbertmd.com と aad.org
