ETE プレートは、健康的なライフスタイルを促進するためにデザインされました。特定の食品がお皿のどこに属し、どのくらいの量を食べるべきかを明確に示すことで、食事の量をコントロールするのに役立ちます。
ETE Plate je krožnik, zasnovan s pomočjo preprostih slik, ki so bile razvite s pomočjo dietetikov. Tako ustrezajo prehranskim smernicam in zagotavljajo večji nadzor nad prehranjevalnimi navadami ter vam pomagajo, da pripravite raznoliko in zdravo hrano.
続きを読む： 時間がなくても健康的な食事をするための5つのヒント
Na enem preprostem krožniku se tako zvrsti vsa hrana: od zelenjave, riža, krompirja mesa, rib, sadja in testenin, ki jih potem zdravo kombinirate. Ogljikovi hidrati so v rumeni liniji, v rdeči liniji je meso, modra linija vam omogoča mešanje (meso in zelenjava), vrtnine so v zeleni liniji, solate pa v oranžni.
Na voljo sta vam krožnika v angleščini in nizozemščini. Cena krožnika je 24,50 evra, naročite ga lahko ここ.
詳しくは：
eteplate.com
