本能は嘘をつかない: すべてが正しいと感じたら、その感情に従ってください

あなたは自分自身をありのままにさせたことがありますか?過去について考えたり、未来を恐れたり、何をすべきか、何をすべきではないかという重荷を負うこともありません。必要なものがすべて今目の前にあるとしたらどうしますか?吸い込むと伝わってくる暖かさ。今はすべてが本来あるべき姿であることを告げる心のささやき。

気分が良ければ、 なぜこの単純な幸せを奪うのですか？なぜそれを分析し、疑い、不必要な考えで覆うのでしょうか？幸福は努力の報酬でも、到達する目標でもありません。それは、この瞬間自分に与えることができる贈り物です。

目を閉じてください。感じられますか？あなたを取り巻くその平和。体全体に優しく広がる温かさ。この感情を理解する必要はありませんし、定義する必要もありません。あなたが感じるものは人生そのものです。他には何もありません。 純粋な瞬間、判断や要求はありません。

 

その感情を手放したとき、あなたを妨げるものは何もありません。いつもは四方八方に引っ張られていた心が、突然落ち着くのです。心は言葉を使わずに理解できる言語を話し始めます。世界はより複雑でなくなり、より遠くになります。それはここ、この瞬間にあります。そしてこの瞬間、それは完璧です。

自分の感情を受け入れてください

受け入れるだけではない 決断、何かを自分のものとして捉えること。それは自分の弱さと向き合い、それを人生の美しさの一部として見る勇気です。時折訪れる幸福感は決して偶然ではありません。それはあなたの本質が生き方を知っている証拠です。あなたがしなければならないのは彼を信頼することだけです。

なぜ自分の運を疑う必要があるのでしょうか？なぜ永続的ではないと考えて拒否する必要があるのでしょうか?どれだけ時間がかかっても問題ありません。今、自分自身にそれを感じてもらうことが重要です。制限も禁止もありません。

気兼ねなくお楽しみください

気分が良いとき それはあなたの体、心、魂が一つになることです。あなたは十分だとあなたにささやくのは、あなたの内なる本質です。何かが変わるのを、何かが変わるのを待つ必要はもうありません。必要なものはすべてここにあります。

それがすべてであるかのように、その瞬間を楽しんでください。なぜなら、それが実際にあるからです。それが気分を良くするなら、それを受け入れてください。これらの感情に対して感謝の気持ちを表してください。束縛や制限なく、喜びのうちに生きる方法を知っている人になりましょう。この瞬間があなたの避難所であり、自由です。それを感じる力はすでにあなたの中にあります。

この瞬間は去っていくものではありません

それはあなたの一部であり、あなたの真実の一部です。それを受け入れると、他では得られない自由が見つかります。人生は大げさな身振りを通してではなく、こうした小さな瞬間を通してあなたに語りかけます。