Večna debata, za katero se zdi, da ji ni videti konca, je debata o tem, ali je kava dobra za vaše zdravje. Tudi zato smo preverili različna mnenja strokovnjakov in za vas raziskali!
毎日お酒を飲む人 コーヒー - たとえ1日5杯という信じられないほどの量であっても、心血管疾患や神経疾患の可能性を減らし、予防していることを知って笑顔になれます。 2型糖尿病。コーヒーを飲むと自殺願望も消え去ると言われています。
V opazovalni študiji, ki je vključevala skoraj 20.000 posameznikov, so imeli ljudje, ki so zaužili vsaj štiri skodelice kave na dan, 64 odstotkov manjše tveganje za zgodnjo smrt v primerjavi s tistimi, ki kave niso nikoli pili ali so jo redko uživali.
Zmanjšanje tveganja je bilo pomembnejše, ko so ljudje dopolnili 45 let, kar kaže na to, da bi bilo morda koristneje uživati kavo, ko se staramo.
Kava je dokazala tudi, da njeno pitje zmanjšuje tveganje za številne bolezni, na primer sladkorno bolezen tipa 2, jetrna obolenja, rak debelega črevesa in danke, alzheimerjevo bolezen in kožnega raka.
Nekatere spojine, ki jih pogosto najdemo v kavi, “so povezane z boljšo občutljivostjo za inzulin, delovanje jeter in zmanjšano kronično vnetje,” je povedal V. Wendy Setiawan, izredni profesor preventivne medicine na Medicinski šoli Keck in glavni avtor ene od zadnjih študij o uživanju kave in dolgoživosti.
続きを読む： なぜコーヒーとうんちは最高の友達なのでしょうか?
ボストンのハーバード大学THチャン公衆衛生大学院で行われた研究結果によると、 コーヒーに含まれる生理活性成分 インスリン抵抗性を軽減します。これはコーヒーを飲みすぎるべきだという意味ではありませんが、良い方向への動きです。コーヒーは長い間攻撃にさらされ、ネガティブな予兆が見られてきましたが、今回の研究により、私たちはついに罪悪感を感じることなく一口一口楽しむことができるようになりました。
コーヒー愛好家は、お気に入りの温かい飲み物を一杯飲むたびに体に害を及ぼすことを心配する必要はありません。それどころか、あなたは彼女と互角です 寿命を延ばす. Medtem ko se lahko zdi, da je uživanje kave za številne koristno, morajo biti nekateri previdni! Na primer nosečnice bi morale omejiti vnos kave in se o pitju posvetovati s svojim zdravnikom. Prav tako pri mnogih bolezenskih stanjih kava ni priporočljiva.
引用元:
cnn.com
