はじめに: 沈黙は強さを示すと何度教えられましたか?はい、誰かがあなたを傷つけた場合、あなたの反応は静かで、威厳があり、ほとんど英雄的であるべきですか？しかし、それが常に正しいわけではないと言ったらどうなるでしょうか?心臓が痛みの限界で高鳴っているとき、必ずしも「偉い人」である必要はないということ。あなたには、戦い、叫び、敬意を要求する権利があるということ。これはあなたにとって新しい考えかもしれませんが、試してみてください。怒りを声に出し、痛みを形にしましょう。
人生は、常に平和を維持しなければならないことを私たちに確信させます。 「反応しないでください」と彼らは言いました。 「もっと良い人間になれ」と彼らは繰り返し、まるでそれが自分の価値を保つ唯一の方法であるかのように言いました。しかし、このメッセージには何かひどく間違った点があります。特に自分の感情が踏みにじられた場合、沈黙は必ずしも美徳とは限りません。誰かがあなたの境界線を越えたら、立ち上がってください。もう歯を食いしばる必要も、「平和」のために屈する必要もありません。もう十分です。
私たちは人生において、石の上に水が流れるように、物事を通り過ぎていくことが期待される状況によく遭遇します。 「ああ、どうするつもりだ」と彼らは言います。 「私たちは皆、間違いを犯します。」しかし、私の痛みがいつ正当化されるかを決定する権利を誰が彼らに与えたのでしょうか？他の人が私の沈黙の快適さを楽しんでいる間、なぜ私はいつもすべてを貪り食う人の役割に自分を置く必要があるのでしょうか？
誰かがあなたを傷つけたとき、礼儀正しさよりも自分の声を優先すべきです。境界線を設定しておけば、優しさと引き換えに厳しさも大丈夫な場合もあります。なぜ？あなたの尊厳は交渉の対象ではないからです。 「より大きな人」であることは、常に与え、常に許し続けることを期待されている場合、非常に疲れる可能性があります。少し時間をとって考えてみてください。それだけの価値があるでしょうか?
この悪循環を断ち切ろうと初めて決心した瞬間のことを覚えています。それはほとんど解放的なものでした。それまで心の奥底に閉じ込められていた私の声が、突然出てきました。そして彼は静かではなかった。長年積み重なった痛みを表現していて迫力がありました。おそらく私の反応は、私の無言の「大丈夫、心配しないで」の一言を期待していた人にとっては生々しく、激しすぎたかもしれません。しかし、それは正しくありませんでした。そしてもう十分でした。
誤解しないでください。私は絶え間ない紛争や怒りの爆発を推奨しているわけではありません。それとは程遠い。しかし、私が言いたいのは、あなたは、自分の中でぐずぐずしているときに、常に敷物の下で物事を掃除するような人になる資格はないということです。あなたには話を聞いてもらう価値があります。たとえそれが、いつか真実によって傷ついた人々の目に「悪い人」として見られることになるとしても、あなたには自分の心と魂を守る権利があります。
もし黙っていたらどうなっていただろうかと何度も考えました。もっと簡単でしょうか？もっと友達を増やしたいですか？多分。しかし、私が常に良い人を演じたからだけ生き残った友情は、私が維持したい友情ではありませんでした。それらは、一方が常に奪い、もう一方が与え続ける有害な関係でした。お互いに許し合うことに何も問題はありませんが、誰かが何度も足を踏みつけた場合、決して来ない謝罪を待っていても意味がありません。
だからこそ私はあなたに言いたいのです。傷ついたときは、常に楽な方法を選択しないでください。時には叫んだり、歯を見せたりするのが難しいこともありますが、それはあなたの権利です。 「平和」の名の下にあなたの尊厳を奪わないでください。あなたは重要です。自分の境界線は重要です。それに多少の混乱が必要な場合は、それでも構いません。
したがって、次に誰かがあなたを限界に追い込んだとき、いつも黙って主人公を演じる必要はありません。自分の意見を言って、自分の意見を叫びましょう。なぜなら、「より高い道」を拒否すると、本当に自分の道を見つけることしかできないからです。
