あなたが今感じていることはすべて、あなたの旅の一部です。あなたの痛み、沈黙の瞬間、疑問、すべてはあなたを前進させる物語の一部です。
心臓は予定通りに動きません。自分自身を元に戻す時間、失ったものすべてを処理する時間、リズムを見つける時間が必要です。このプロセスは個人的なものであり、あなた自身と深く関係しています。私たちは痛みが早く消えてほしいと願うことがよくありますが、実際には痛みは消えてしまいます。 回復はゆっくりとした貴重なプロセスです、これから起こることに備えます。
自分自身に感じさせてください
一瞬、1 時間、または 1 日、ただ存在する時間を自分自身に与えてください。魂の準備ができていない場合は、無理をしないでください。まだ痛みがあるとしても問題はありません。あなたが今、あなたの中に抱えているもの 弱点ではない – それはあなたがありのままの姿で愛された証拠です。そしてそれが最も純粋な勇気の形です。
時間制限なし
急ぐ必要はありません。 世界が常にあなたを理解するとは限りませんが、あなたの道は他人に見せるものではありません。あなたが今感じていることは、あなたのものです。貴重で、傷つきやすく、そして現実的なものです。 ルールはありません、平和を見つけるまでにどれくらい時間がかかりますか。あなたの心がいつ次のステップに向けて準備が整うかを決定するスケジュールはありません。
すべての涙は旅の一部です
あらゆる思考があなたの物語の一部です。そして、あなたが自分自身のために費やすすべての秒は、あなたの内なる強さの証拠です。回復は直線ではなく、あなた独自のプロセスであり、すべてのステップが、たとえどんなに小さなステップであっても重要です。
静かな進歩
時々、何も動いていない、痛みが軽減していないように見えることがあります。しかし、自分が立ち止まっていると思っていても、あなたの魂は静かに働いています。成長は背後で起こります - あなたの優しさ、あなたの忍耐、あなたの小さな前進の中で。
ある日 起こったすべてにもかかわらず、あなたは成長したことに気づくでしょう。振り返ってみると、自分が思っていたよりも強いことに気づくでしょう。しかし、その日まで急いではいけません。悲しみ、反省し、癒しながら過ごすすべての瞬間は、あなたの旅の重要な部分です。
愛は残る
愛と感じた気持ちは消えませんでした。あなたが与えてくれたものは何も無駄ではありませんでした。あなたが共有するすべての愛はあなたの一部であり続けます。そして、準備ができたとき、あなたの心は再び開かれるでしょう。忘れたからではなく、それを乗り越えることを自分に許可したからです。
痛みに自分を定義されなければ、痛みがあなたを壊すことはありません
あなたはあなた自身の物語の作者です。この瞬間は、たとえ困難ではあったとしても、ほんの一章に過ぎません。この章を、あなたが自分自身に感じさせ、自分が思っていた以上の力で立ち上がる章にしましょう。
あなたの時間は貴重です
ゆっくりしてください。 あなたにはそれだけの価値があります。あなたの道は他の人と同じではありません。これはあなたの物語です - ユニークで美しく、そして重要です。この時点では、その道がどこにつながっているのかを知る必要はありません。
重要なのはあなたがそうであるということだけです
感じること。呼吸するために。そして、最終的にはすべてはあるべき姿になると信じることです。 ゆっくりしてください。 息を吸ってください。すべて問題ありません。すべてうまくいきます。すべてがまさにあるべき姿です。ゆっくりしてください。