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レシピ: 完璧な朝食のためのグラノーラカップ

Foto: Instqagram @once_upon_a_fork

実用性、栄養価、多用途性の点で際立ったシリアルは、多くの人にとって朝食に最も人気のある選択肢です。その日のお気に入りメニューになるレシピをご紹介します。

Prehransko hranljivo granolo je enostavno pripraviti doma. Če ste že naveličani vašega standardnega zajtrk menija, imamo za vas popoln obrok, ki ga lahko pripravite vnaprej.

Granola cups / žitne skodelice

  • 分量: 4
  • 難易度: 簡単
  • 評価: ★★★★★
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食材

  • 1 velika banana
  • 50 g agavinega sirupa
  • バニラエッセンス 大さじ1
  • 200 g ovsenih kosmičev
  • 1/2 žlice cimeta
  • ひとつまみの塩
  • ギリシャヨーグルト
  • 新鮮な果物

手順

  1. Banano zmiksajte v mešalniku in jo zmešajte z ostalimi sestavinami v skledi.
  2. Pekač za mafine naoljite in zmes pretlačite v obliko skodelice.
  3. Kalup za eno uro postavite v zamrzovalnik.
  4. Pečico segrejete na 200 stopinj. Pečete 30 minut do zlato rjave barve, ohladite. Čašice napolnite z grškim jogurtom in okrasite s sadjem po vaši želji.

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