Tik Tok は近年最も人気のあるソーシャル ネットワークの 1 つになりました。面白くてためになるビデオに加えて、レシピのアイデアも見つけることができます。現在最もトレンドになっているものの 1 つは、ギリシャ ヨーグルト トーストです。私たちは、この美味しくて健康的な朝食を非常に簡単な方法で準備する方法を尋ねました。おやつ。
V zadnjem letu smo lahko na チクタク opazili obilico slastnih in enostavnih receptov- od オートミール それまで kave, sladic in testenin. Kateri pa je tisti recept, ki je nazadnje obsedel to družbeno omrežje?
あれは toast z grškim jogurtom, ki ga mnogi opisujejo kot zdravo različico francoskega toasta. Ta poslastica je za pripravo zelo 単純, zanjo ne potrebujete 多くの成分, privoščite pa si jo lahko tako za 朝食 好き おやつ.
Toast z grškim jogurtom
食材
- パン 2枚
- 50 g grškega jogurta
- 1 veliko ali 2 manjši jajci
- 2 žlički medu ali javorjevega sirupa
- sadje po želji (jagode, maline, borovnice)
- 1 čajna žlička cimeta po želji
- 1 čajna žlička vanilijevega ekstrakta po želji
手順
- V majhni skledi zmešajte grški jogurt, jajca, med oz. javorjev sirup, vanilijev ekstrakt in cimet. Zmes dobro premešajte z metlico.
- Rezini kruha položite na peki papir in z žlico pritisnite na sredino kruha. Tako bo površina za zmes trdnejša.
- Zmes nanesite na kruh in dodajte sadje, ki ste ga prej narezali.
- V pečici, ki ste jo segreli na 180 °C, pecite 8-10 minut oz. dokler se robovi kruha ne obarvajo zlato. Dober tek!
