SPF クリームを使用することは、思いやりのある母親のようなものです。たとえ私たちが常にそれに従わなかったとしても、彼女は私たちにとって何が最善かを常に知っています。しかし、SPF の適用方法がその効果に大きな影響を与えると言ったらどうなるでしょうか?今まで「たたくこと」と「こすること」の間で迷っていた方のジレンマを解決する答えがここにあります。
SPF: あなたの親友 (正しく使用した場合)
日常使い SPF スキー旅行に行く場合でも、熱帯の休暇に出かける場合でも、霧の街を朝の散歩に行く場合でも、これは必需品です。気をつけてください - それだけではありません はい 保護を適用しますが、また、 どうやって あなたがそれを適用します。
SPF クリームを塗り込むのではなくパッティングするというソーシャル メディアのトレンドを目にしたことがある方は、注意してください。見た目ほど効果がない可能性があります。皮膚科医は、タッピングによってSPFの効果が高まるという証拠はないことを明らかにしています。実際、均等に分配するにはタッピングにより多くの時間と労力がかかるため、塗布する製品の量が少なすぎる可能性があります。
たたくこと、こすること、あるいはその中間でしょうか？
タッピングは繊細でシックに見えるかもしれませんが、ラビングには独自の問題があります。塗布前に SPF クリームを手のひらで強くこすったり、ぼかしたりすると、実際に皮膚に付着する製品の量が減少する可能性があります。さらに、過度にこすると皮膚の炎症を引き起こす可能性があり、これは望ましくないことです。
しかし、理想的な方法はどうでしょうか？
専門家は、クリームを円を描くように塗り、指先で優しくマッサージすることを推奨しています。この技術により、皮膚を不必要に刺激することなく、製品を均一に分配することができます。
SPFクリームを使用する際によくある間違い
最も慎重な SPF ユーザーでも、次のような間違いを繰り返すことがよくあります。
- 製品が少なすぎる: 顔と首には小さじ4分の1程度が推奨量です。
- 敏感な領域を忘れる： まぶた、耳、目の周囲は、日光によるダメージを最も受けやすいにもかかわらず、無防備なまま放置されていることがよくあります。
- 操作が多すぎる: 強くこすると保護力が低下し、不必要な皮膚の炎症を引き起こす可能性があります。
ライフスタイルに合わせて適切なSPFを選択してください
現代の化粧品業界では、クリームや美容液からパウダーやスティックに至るまで、幅広い製品が提供されています。最も重要なルールは、楽しく使えるものを選ぶことです。なぜなら、最高のSPFクリームは実際に毎日塗るものだからです。
保護を完了するための最後のステップ
SPF を適切に適用する方法がわかったので、次は毎日の UV 対策を行ってください。スキンケアはクリームだけにとどまらないことを忘れないでください。帽子、サングラス、そして強い日差しを避けるときの常識と組み合わせてください。
