高級ブランドの高価な化学薬品カクテルは忘れてください。自家製の安全な日焼け止めは、肌を守るだけでなくお財布にも優しい、今年の美容ヒット商品です。ただし、注意してください。天然のものすべてが必ずしも安全であるとは限りません。実際に効果があると証明されたレシピをご紹介します。ということで、自家製の安全なジューシークリームです。
安心安全な自家製ジューシークリーム?! Instagram や TikTok には、化学薬品や高価な製品を使わずに、完全な日焼け防止を約束するトレンドが溢れています。ラズベリーオイル、ニンジンマジック、その他の流行りの伝説がオンラインで広まっていますが、注意してください。すべての材料が同じように作られているわけではありません。では、肌を本当に保護するものは何でしょうか?
表：天然成分の実際の保護 - 自家製の安全なジューシークリーム
| 材料 | SPF値（おおよその値） |
|---|---|
| ココナッツオイル | 4～7 |
| シアバター | 4～6 |
| オリーブオイル | ~7 |
| ラズベリー種子油 | 約10（UVBのみ） |
| アーモンドオイル | ~5 |
| 酸化亜鉛 | 15～30以上（%によって異なります） |
化粧品大手があなたに言わない事
まず、「奇跡の」ラズベリーオイルについての神話を払拭しましょう。確かにUVB光線はある程度吸収しますが、早期のしわの原因となる長波長のUVA光線は保護されません（出典：healthline.com）。ニンジンオイルも、約束された高い SPF を達成しません。これは研究の誤解です (出典: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)。
では、どの成分が本当に保護してくれるのでしょうか?おしゃれな紳士淑女の皆さん、あなたの新しいお気に入りは酸化亜鉛です。はい、かつては私たちを当惑させたあの白いペーストが、今や最も安全で効果的な解決策として大々的に復活しています。
レシピ：贅沢な手作り日焼け止め（SPF 20+以上）
原材料:
- エキストラバージンココナッツオイル大さじ2杯
- 濃厚シアバター大さじ2杯
- 良質の蜜蝋大さじ2杯
- アーモンドオイル（最高級）大さじ2杯
- 酸化亜鉛粉末大さじ3杯（必ず非ナノのもの）
安全警告: 酸化亜鉛を扱う際は、呼吸器を刺激する可能性があるため、粉末を吸い込まないように必ず保護マスクまたはスカーフを使用してください。
準備：
- ココナッツオイル、シアバター、蜜蝋を湯煎でゆっくり溶かします。
- 火から下ろしてアーモンドオイルを加えて優しく混ぜます。
- 混合物が少し冷めたら、酸化亜鉛を注意深く混ぜて均一な質感にします。
- きれいなボウルに注ぎ、クリームが完全に固まるまで待ちます。
使用方法: 自家製の安全なジューシークリーム - 市販のものとは違います!!!
日光浴の15分前にたっぷりと上品に塗ってください。このクリームには実験室で確認された SPF が含まれていないため、長時間日光浴をする場合は注意してください。帽子、サングラスを着用し、常識的な行動をとってください。 2時間ごとに塗り直してください。このクリームは、持続性を高めるための「化学物質」が添加されていないため、それほど長持ちしません。
なぜ化粧品業界はそうではないと説得するのでしょうか?
なぜなら、天然で入手しやすい原材料で何百万ドルもの利益を上げているわけではないからです。あなたの肌は彼らにとって単なる収入源であり、あなたに残された選択肢は高価なブランドのものを選ぶか、本当に効果のある天然で手作りの安全な日焼け止めを選ぶかのどちらかです。
天然の紫外線防止効果を持つ安全な自家製日焼け止めを作るには、以下の材料が必要です。これらは Amazon で簡単に注文できます。
自家製日焼け止めの買い物リスト：
- 酸化亜鉛（非ナノ） – UVAとUVBの放射線から効果的に保護するための重要な成分
- シアバター – ビタミンA、D、E、Fが豊富で、強力な保湿効果があります
- エクストラバージンココナッツオイル – コールドプレス製法で、スキンケアやヘアケアに最適
- 蜜蝋 – 肌に保護膜を作り、乾燥肌や炎症を起こした肌に適しています
- アーモンドオイル – 穏やかで忍容性に優れており、マッサージやスキンケアのベースオイルとして最適です。
最終更新日 2025-05-23 / アフィリエイトリンク / 写真提供: Amazon Product Advertising API
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クリーム作りには、慎重さと深い知識を持って取り組みましょう。すべての保護具を使用しています。
