あなたの子供時代は両親からの大声での批判や怒りの爆発に満ちていましたか?これらの経験は忘れ去られたように見えますが、大人になってもずっと残り続ける可能性があります。子供の頃に怒鳴られたことは、自尊心、人間関係、精神的健康に影響を与える傷を残すことがよくあります。
である子供たち 経験豊富な叫び声、彼らはしばしば目に見えない傷を抱えており、それが自信の問題を引き起こしたり、不安を経験したり、対立を避けたりします。これは日常生活にどのように現れますか?また、何ができるでしょうか?
自尊心の問題
怒鳴ることは、子供に自分が十分ではない、あるいはすべてが間違っていることを伝えます。大人になると、これが慢性的な自信喪失、劣等感、拒絶されることへの恐怖につながる可能性があります。あらゆる間違いは個人の失敗の証拠となり、過度の自己批判につながります。
慢性的な不安
怒鳴られた子供たちは、常に脅威を感じるようになります。成人期になると、これは対立、批判、さらには日常生活の状況によって引き起こされる絶え間ない不安として現れます。彼らは「新たな流行」に怯えて暮らしており、それが疲弊につながる。
完璧主義
幼少期に植え付けられた失敗への恐怖は、執拗な完璧主義につながる可能性があります。大人は批判を避けるために、不可能な基準を達成しようと努めます。完璧主義は優秀さの表れではなく、燃え尽き症候群につながる絶え間ない内面の緊張です。
人間関係の問題
親が頻繁に怒鳴ると、健全な人間関係を築く能力に影響を与えます。大人の中には、対立や争いを恐れて、身を引いたり、服従したりする人もいます。しかし、怒りのパターンを内面化して攻撃的に反応し、パートナー、友人、同僚との関係を困難にする人もいます。
情緒不安定
怒鳴られた子どもたちは感情をコントロールすることが困難です。大人になると、これは、怒り、泣き、あるいは感情の麻痺など、誇張された感情の爆発に反映されます。感情を表現することへの恐怖は、内なる混乱と孤独につながります。
結論：
幼少期の叫び声は単なる一時的な記憶ではなく、あなたの内なる世界を形作ります。自分自身のこうした結果を認識している場合、変化は可能であるだけでなく、必要であることを知ることが重要です。治療上の助け、自分への思いやり、感情の安定に取り組むことが、目に見えない傷を癒すための重要なステップです。
