認知的不協和と誘惑的なオファーは決して休むことがありません。したがって、私たちは皆、あちこちで後で後悔するいくつかの決定を下します。私たちは食事をしているにもかかわらず、お腹が空いているときはとても酔うような匂いのハンバーガーを食べます。寝る代わりに、自分へのご褒美として、お気に入りのシリーズをフルマラソンで視聴します。週の半ばにお酒を飲みすぎてしまいます。おそらく、このようなジレンマを解決する簡単な解決策が役立つでしょう。冬の風景の写真を見ることで、より正しい判断ができるようになります。
Študija, izvedena na univerzi Ben Gurion, je nakazala, da se lahko kognitivni nadzor poveča z gledanjem fotografij, ki prikazujejo hladno okolje. Rezultati so pokazali, da se boste gledanjem slik zimske pokrajine bolj pravilno odločali.
Kognitivni nadzor je zmožnost inhibicije avtomatskih procesov v namen doseganja dolgoročnejših ciljev. Omejen je pri osebah s problemi z odvisnostjo, hiperaktivnostjo in depresivnostjo. V omenjeni študiji so morali udeleženci gledati v nasprotno smer pojavljanja dražljaja. Zraven so gledali slike zimskih pokrajin ter si predstavljali, da so tam, ali pa so gledali slike toplejših pokrajin ter si ravno tako predstavljali, da so v tistem okolju.
続きを読む： 説明のつかない謎に満ちた歴史写真10枚
結果は次のことを示しました。 udeleženci veliko lažje odmaknili pogled od dražljaja, ko so si predstavljali, da so v hladnem okolju. Toplota asociira na リラックスした環境, hlad pa sproži alarm in možno potrebo po uporabi kognitivnega nadzora. Ko se boste naslednjič bojevali z določeno skušnjavo, si oglejte sliko hladne pokrajine, saj boste tako verjetno lažje sprejeli dolgoročno boljše odločitve.
