幸せは賞品ではありません。それは決断です。人生は大きな転機で構成されているのではなく、小さな、ほとんど気づかないほど小さな瞬間が、静かに次々と積み重なっていくことで成り立っています。しかし、私たちはしばしば、自分がどうあるべきかという物語を紡ぐことに忙しく、ありのままの自分を生きることよりも、その瞬間を見逃してしまいます。もっと幸せになれるように、自分を許しましょう！
覚えておいてください、あなた自身がもっと幸せになれるようにしてください！ 運 将来の目標ではなく、現在の選択 —そして、あなたが信じている以上に、あなたはすでにそれに値するかもしれないのです。
多くの人は無意識のうちに、幸福は権利ではなく報酬であるかのように生きています。まるで努力、忍耐、そして正しい選択を通して得られるものであるかのように。
しかし、人生は大きな転換点ではなく、小さな瞬間が次々と起こることで起こることを私たちは忘れています。
一日の中で、一見取るに足らない小さな部分 感情を作り出す 充実感か空虚感か。それらを無視してしまうと、個々の章を真に生きるのではなく、人生の要約を作り上げてしまうことになります。
幸福は日々の決断
幸福は成功への長い旅路の最終目的地ではありません。それは、 私たちが現在をどのように経験するか私たちは何かを達成すれば幸せになれると考えがちです。例えば、より良い仕事、安定した人間関係、より多くの評価などです。しかし、実際にその目標を達成すると、すぐに新たな状況が生まれます。
だから幸せはいつも 私たちより一歩先を行く真実は、満足感は、私たちの考え方、瞬間に注意を払うこと、そして自分自身にもっと平和を感じさせようと決心することの中に、今すぐ見つけられるということです。
私たちはなぜ小さな瞬間を見逃してしまうのでしょうか?
私たちは多くの時間、気を散らされています。私たちの思考は 将来の不安にとらわれる あるいは過去の会話。時には、物理的には不在でも、常に心の中にいる人が前面に出てくることがあります。私たちは、その人の決断、言葉、そして夢さえも、その人の後に形作られます。こうして、人生は誰かのためにカスタマイズされた物語となるのです。
一方で、私たちを満たしてくれる小さな瞬間は、気づかれずに過ぎ去っていく。温かい会話、沈黙、帰属意識――これらはすべて起こるのに、 私たちの注意なしに 体重を減らす。
明日の幻想
私たちはしばしば、 明日は違うもっと時間があり、もっと勇気があり、もっと自由があるはずだと。しかし、明日は変化が起こる場所ではない。変化は常に今この瞬間に起こる。完璧な瞬間を待つことは、人生を遅らせていることになる。
明日 都合の良い言い訳になるだが、今日では使われていない。こうして、行動に移されないまま、自分自身への約束が積み重なっていく。
問題は内面を映す鏡
問題は変化しますが、その本質はしばしば変わりません。私たちを深く傷つける人々は、しばしば私たちが受け入れることのできない自分自身の部分を映し出しています。
自分以外の誰かを責めるのではなく、何が本当に自分を悩ませているのかを見つめることが役に立ちます。 自身の恐怖 不安や葛藤がなくなると、他者に対する受け止め方も変わります。簡単なプロセスではありませんが、解放感を与えてくれます。
観客のいない人生
印象のために生きることが大きな罠だ。 ストーリーを構築する他人が感心するような人生を歩むのではなく、自分が感じている人生を生きるべきです。そのような人生は成功しているように見えても、内面は空虚なものになりがちです。
外部からの承認を求める気持ちを手放すと、本物らしさが生まれる余地が生まれます。 運 そうなれば、もはや状況ではなく、内部の調和に依存することになります。
人生は見出しで構成されているのではなく、見出しの間にある内容で構成されているのです。
大切なのは、一人きりではなかった夜、心を落ち着かせてくれた会話、そして、言葉では言い表せないけれど温かく感じた感情です。
完璧な人生を送ることではなく、真に人生を生きることです。幸せは後からついてくるものではありません。今、自分自身に許すものなのです。もっと幸せになれるように、自分を許しましょう！
