なぜ夏には体を冷やすために冷たい飲み物ではなく、温かい飲み物を飲むべきなのでしょうか?外はうだるような暑さなので（何といっても夏です！）、おそらく氷のように冷たい飲み物を自分にご褒美として飲むことになるでしょう。次回のホットドッグの日に、呼吸を楽にするためのヒントをご紹介します。冷たい飲み物に頼らず、温かい飲み物や温かい飲み物を飲むようにしましょう。温かい飲み物。なぜ？以下をご覧ください。
Zakaj bi morali poleti piti toplo pijačo in ne mrzle, da se ohladimo? Rusi pozimi jedo アイスクリーム, poleti pa pijejo topel čaj, isto pa počno tudi Arabci in Kitajci. So padli na glavo? Ne! Kmalu boste to počeli tudi vi! Samo zahodnjaki mislimo, da za hlajenje ni boljšega kot 冷えたビール ali ledena コカコーラ. Topel čaj??? Na vroč dan? Da.
Vsak se z vročino spopada na svoj način. Ko gre za pijačo, pa se večina zateka k mrzli pijači. Kar je napaka! Vsaj, če menite, da boste z njo lažje prenašali vročino. Z vročo pijačo, kot je topel čaj, boste namreč na dolgi rok dosegli več kot z mrzlimi napitki. V čem je trik? Vnašanje mrzle pijače v razgreto telo predstavlja šok za naš organizem in spodbuja povišanje telesne temperature. Resda ohladi, toda le sluznico in želodec. Posledično telo začne proizvajati toploto in segrevati ohlajene organe, za kar porabi veliko energije. Tako si s pitjem mrzle pijače v resnici storimo medvedjo uslugo, saj telesu sporočamo, naj vrže še dodatna polena na ogenj.
Po drugi strani pa pitje tople pijače 奨励する notranje mehanizme hlajenja. Topla ali mlačna pijača povzroča več izločanja toplote in posledično več potenja, kar pomeni, da se telo pospešeno hladi. Seveda, če so pravi pogoji in lahko znoj izhlapi ter niste nekje, kjer vlada visoka stopnja vlažnosti, ali nosite oblačila, ki preprečujejo izhlapevanje. Če povzamemo, zdrava pamet nas je tokrat pustila na cedilu. Nad vročino torej z vročo pijačo in ne mrzlo!
続きを読む： セルライトを隠す7つの簡単な方法（ビーチでも）
Tu pa je 勉強, ki podkrepi naše besede: smithsonianmag.com
