究極の秋の罪、ホットチョコレートですね！秋の空気が少し涼しくなり、暗い夜に寒いまま帰宅すると、温かいものを飲んで体を温めたくなりますよね。紅茶、ココア、ホットワイン、ホットチョコレートなど、たくさんの選択肢があります。
甘党の私たちの多くにとって、それは単なるカップにすぎません ホットチョコレート これで私たちが望むすべてが 寒い秋の夜にしかし同時に、私たちはホットチョコレートが本物であることをよく知っているからです。 エネルギー爆弾、私たちは時々習慣をやめることができます（あなたが私と同じように規律のない人であれば、そうでなければ決してそうではありません）。
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しかし、今ではあなた（私たち）は夜のチョコレートの楽しみを諦める必要はありません。以下にその簡単なレシピを紹介します。 健康的、低カロリー たったそれだけで作れるホットチョコレート 5つの材料!
おいしいホットチョコレートの材料:
• 牛乳（米乳や豆乳でもお試しいただけます）
• 天然ココア 小さじ2（生をお勧めします！）
• 甘味料 小さじ1（カロリーをできるだけ抑えるためにステビアまたはアガベシロップをお勧めします）
• バニラ/バニラシュガー ひとつまみ
• シナモン ひとつまみ
一杯のチョコレートに抵抗できる人がいるでしょうか?[/caption
ホットチョコレートの作り方
• 牛乳を少し温めます。
• その間に、ココア、甘味料、シナモンを準備し、これら 3 つすべてをさらに大さじ 1 杯の牛乳に加えて粘りのある混合物を作ります。
• この混合物を牛乳に加え、熱くなるまで加熱します（沸騰しないように注意してください）。
• バニラシュガーをひとつまみ加えてかき混ぜます。
• カップに注いで、お召し上がりください（必要に応じて、上にもう少しシナモンとココアを振りかけることもできます。特に享楽的な気分の場合は、クリームを追加することもできます）。
もしキャンカールの愛する母親がこのレシピを知っていたら、高校では間違いなく「カップ オブ コーヒー」の代わりに「カップ オブ ホット チョコレート」を読んでいることでしょう。
