なんて美味しい、甘い朝食が朝にぴったりなんでしょう！彼のことを考えてベッドから起きるだけでなく、その日の最初の瞬間も楽しい思い出として残ります。バナナマフィンのレシピをご用意しました。
たまにはいいですね 丸くなる そしてあなたは賛成です 朝食 余裕ある おいしいデザート。そして、それらは素晴らしいアイデアです バナナマフィン、おいしいにもかかわらず、あまり含まれていません。 カロリー。
サイドディッシュとしてバナナマフィンもお楽しみいただけます デザート ランチやディナーの後、またはデザートとしてもお召し上がりいただけます スナック。彼らの準備は、 速い と 単純– 朝のラッシュに最適です。
バナナマフィン
食材
- 原材料:
マフィンの材料:
- 中くらいのバナナ 2本
- 卵1個
- 中力粉 2.5カップ
- 塩 小さじ1
- 砂糖 小さじ1
- 油 1カップ
- 水 カップ半分
- ベーキングパウダー 小さじ1 ドレッシングの材料:
- ココナッツシュガー 大さじ2
- オートミール 大さじ2
- シナモン小さじ半分
- 選んだナッツ
手順
- 大きめのボウルにバナナを入れて潰し、水と油を加えてよく混ぜます。
- 残りのマフィン材料を加え、ダマがなくなるまで混ぜます。
- 混合物をマフィン型に注ぎ、トッピングの準備を始めます。
- ボウルに砂糖とシナモンを入れて混ぜ、マフィンの上に注ぎます。その上にナッツとオートミールを加えます。
- 200℃に予熱したオーブンで16～18分程度焼きます。その後、マフィンが冷めるのを待って、お召し上がりください。ボナペティ！
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