ペースが速く、時にはストレスの多い時代においては、自分のために時間を割くことが重要です。香りの良いお風呂はリラックスに最適です。
香りのお風呂 これを達成するための 1 つの方法です。シンプルな方法ですが効果的です。
香り豊かなお風呂が毎日の日課になる、贅沢な時間をお過ごしください。体を浄化するだけでなく、まったく新しいレベルのリラクゼーションも体験できます。
ホリデー前の熱狂の中で、心の平和とバランスを維持する方法を見つけることが重要です。
香りのお風呂：なぜそんなに特別なのですか？
水中に放出されるさまざまなエッセンシャルオイルとフレグランスが、本物のアロマテラピー体験を生み出します。リラックスできるラベンダーの香り、柑橘系の爽やかな香り、バニラの温かみのある香り。
自分に合った香りをお選びください
バスルームのドアを閉め、キャンドルに火を灯し、香りの良いお風呂に浸りましょう。これは身体的な癒しだけでなく、精神的に日常の悩みから逃れる機会でもあります。リラックスすると、この瞬間がもたらす静けさと平和を理解し始めるでしょう。
香りのよいお風呂は、一度だけの贅沢ではありません。それを毎日の日課の一部にする
毎晩自分のための時間を取り、リラックスして安らかな睡眠の準備をしましょう。日常の課題にもっと簡単に対処できるようになるため、健康にプラスの影響を感じるでしょう。
忘れてはいけない、 リラクゼーションは単なる贅沢ではなく、 しかし、全体的な健康と幸福を維持するためには不可欠です。香りの良いお風呂は、生活に贅沢さとリラクゼーションを加えるシンプルかつ効果的な方法です。この小さな贅沢を自分にご褒美として、香りがあなたをリラクゼーションと幸福の旅に連れて行ってください。
爽快なお風呂
エッセンシャル オイルは、ココナッツ、オリーブ、ヒマワリ、ホホバのベースオイルと組み合わせるのが最適です。 1 回のお風呂の場合、大さじ 15 ml のキャリアオイルにエッセンシャル オイルを 3 ～ 12 滴入れるだけで、ほんの数滴で非常に香りが良く、治療効果のあるリフレッシュできるお風呂を作るのに十分です。
この爽快な組み合わせで自分自身にエネルギーを与えましょう。
必要なものは次のとおりです。
- レモンエッセンシャルオイル 5滴
- ローズマリーエッセンシャルオイル 3滴
- タイムエッセンシャルオイル 2滴
