長く続く親密な関係は、一夜にして崩壊するものではありません。時にはそう思えるかもしれませんが、実際には、未解決の問題、対処されていない問題、不満が積み重なり、大きな苦悩の瞬間に爆発します。こうした行動によって、関係はゆっくりと崩れ、崩壊していくのです。
関係を維持するために、何に注意すべきでしょうか？愛がどのように消えていくのかを解説した記事で、その答えをご紹介します！
これらは関係を崩壊させる原因となる行為です...
感情的なつながりの欠如
感情的なサポートと繋がりとは、単に関係の外で問題が発生したときに互いに支え合うことだけではありません。何よりも、お互いの気持ちを打ち明け、不安を打ち明け、弱みを見せ合える関係性を築くことも含まれます。
この重要な点を見逃すと、関係は危険にさらされます。感情的なつながりを失ってしまうと、私たちは不安になり、あるいは他の人に惹かれ始めます。感情的なつながりは、すべての人間にとって重要なニーズです。
告発
対立は問題を解決する機会を与えてくれます。しかし、対処法を誤ると、有害な結果を招く可能性があります。人間関係の問題を解決する際によくある誤解の一つは、パートナー同士が互いを責め合うことです。しかし、実際には共通の目標、つまり同じ船に乗っているということを理解した上で、つまり関係を修復し、お互いに良い気持ちでいられるということを理解した上で、対立を解決しようとはしません。
円を描いて回転する
どちらか一方、あるいは両方のパートナーが問題がないふりをするのは、さらに危険です。多くの場合、片方のパートナーが問題を指摘する一方で、もう片方は無力感に苛まれ、ただ心を閉ざし、相手の気持ちや苦悩に気づかず、手遅れになるまで警告サインを無視してしまいます。
同時に、最初のパートナーは（関係が破綻する可能性があることを知っているのは自分だけなので）問題解決の責任をますます強く負うようになり、相手に問題に立ち向かうようプレッシャーをかけ始めます。最悪の場合、相手は最初のパートナーの苦悩をさらに執拗に無視し、心を閉ざし、すべてうまくいくと自分に言い聞かせます。このような悪循環は、それ自体では良い結末を迎えることはありません。
ネガティブなことに焦点を当てる
ポジティブな面ではなくネガティブな面ばかりに目を向けると、関係に悪影響を及ぼす可能性があります。完璧な関係など存在せず、誰もが（外から見ると隠れていることが多いものの）辛い時期や傷ついた経験、ネガティブな経験をそれぞれ抱えています。こうしたネガティブな面を乗り越え、手放して、関係のポジティブな面に集中することが大切です。
未解決の紛争
未解決の問題は消えるどころか、影からあなたを悩ませ続け、どんどん大きくなっていきます。今は恐ろしく、脅威に思えるかもしれませんが、真正面から向き合い、共に乗り越えることで、二人の関係が生き残る可能性は高まります。
