自家製日焼け止め？伝説的なニベアのベースとひとつまみのオーガニックマジックで作られた天然日焼け止め。それは機能しますか?あなたはできる。安全？多分。皮膚科医ですか？彼らはあまり興奮していません。読み進めてください。これは普通のレシピではありません。
天然でセクシーです。 そして、 日焼け止めクリーム「環境に優しいか、家に帰るか」というアプローチを選択する人が増えているようです。市販の粉ミルクは、ホルモンの混乱から環境破壊まで、あらゆる点で非難されてきた。私たちは罪悪感を抱きながら日光浴をしているのでしょうか？もうない！自家製日焼け止め、ソフトクラシック ニベア ポット そして天然のUVフィルターは解決策のように聞こえます。ロマンチックで責任感があり、ほとんど英雄的です。
しかし、古い国際的な知恵はこう言っています。 最高のアイデアでも太陽の下では燃え尽きてしまうことがあります。。文字通り。
天然成分で作る手作り日焼け止め：SPFの現実とPinterestの幻想
酸化亜鉛（ZnO） これはサーファーが鼻に塗っていた白い粉です。今日では、天然フィルターの王様と考えられています。保護対象 みんな 紫外線（UVA + UVB）はサンゴに害を与えず、そして何よりも素晴らしいのは、 実際に機能する。ただし、SPF20の場合は、かなりの量が必要です。 20～25 % 最終製品に。はい、クリームは少し...アルプスのような白さになります。
二酸化チタン（TiO₂） – UV 保護の世界では、これは亜鉛の弟分です。堅実ですが、信頼性は少し低くなります。追加の保護として含めることもできますが、特に赤道上に滞在する予定がない場合は必須ではありません。
植物油ですか？ ああ、ここからが面白くなってくる。ネット上の噂によると、ラズベリーシードオイルには SPF50。真実？ 約2.6。 ニンジン、ココナッツ、シアバターにも同じことが言えます。つまり、天然オイルは魔法の紫外線シールドではないのです。しかし、保湿やケアには最適で、「肌に何かした」という実感が得られます。
伝説のニベアをベースにしたSPF20の自家製日焼け止め？：自家製日焼け止めの錬金術
マルガリータを混ぜたことがある人なら、その理由が分かるでしょう。それは、割合と方法が全てです。
日焼け止めを作るための道具：
- ニベアクリーム1カップ（240ml）
- 酸化亜鉛粉末（無糖）大さじ4杯
- ラズベリーオイルまたはニンジンオイル小さじ1～2杯、
- ビタミンEを数滴
- マスク、手袋、容器、ヘラ、忍耐。
手順 – 自家製日焼け止め：
- クリームを湯煎で少し温めます。塗りやすい程度に温めます。グーラッシュではなく、フランスのバタースプレッドのようなものです。
- 植物油を混ぜます。優しくて優しい。ペストを作るのとは違います。
- 酸化亜鉛を少しずつ、感覚的に加えてください。スイスチョコレートを作るときのように混ぜます。しこりもなければ、ドラマもありません。 （投入時はマスクを着用し、粉塵を吸い込まないようにしてください）
- ビタミン E を追加します - 安定性と、本当にプロフェッショナルなことをしているという感覚を得るためです。
- 勇気があるなら、エッセンシャルオイル（ラベンダー、バニラ）を数滴垂らして、 いいえ 副作用のある紫外線反応が嫌いでなければ、ベルガモット。
- ねじ蓋付きの瓶に保存してください。美観は重要ですが、実用性はさらに重要です。
- 冷めたら、もう一度軽くかき混ぜます。パーティーで立ち去れないゲストのように、亜鉛が沈殿することがあります。
実際にどの程度の保護が受けられるのでしょうか? （そしてクリームが科学メダルをもらえない理由）
オンラインフォーラムの公式に騙されないでください。自家製の SPF クリームは、自宅のワインセラーのワインのようなものです。素晴らしいものになるかもしれませんし、ただの思い出になるかもしれません。赤みが出る。
クリーム240mlあたり大さじ約4杯のZnOでSPF20程度になると言われています。しかし、実験室でのテストがないと、 科学的正確さの詩的な自由.
たっぷりと定期的に、特に水や汗をかいた後など、2 時間ごとに塗布してください。ケチってはいけません。フランスの香水のように、豊かで恥ずかしくないようにしましょう。
皮膚科医が言うこと（真剣な顔でPinterestを見つめているとき）
専門家たちは感心していない。自家製クリームは誤った安心感を与えることが多いと言われています。そして、自分は保護されていると思っても、そうではありません。結果はいつもと同じで、日焼けした肌、シミ、そしてイライラです。
スティーブン・ワン博士は率直にこう述べています。 「UVフィルターが入っていないオイルを肌に塗ると、紫外線がさらによく浸透してしまいます。」 おっと。
しかし…酸化亜鉛は良いスタートです。正しい比率で慎重に混ぜて使用すれば、DIY クリームは適度な日光浴に最適なお供になります。正午のビーチ用ですか?いいえ。
結論：天然はイエス、ナイーブはノー * 自家製日焼け止め
NIVEA をベースに ZnO を加えて作った自家製クリームは奇跡の治療薬ではありませんが、正しく準備して使用すれば、太陽の下での日常的な作業にはまったく適切な解決策になります。 自然だからといって必ずしも効果的とは限らない、 そして 化学物質が少ないからといって安全性が高いわけではない結果的に紫外線を過小評価してしまうことになります。
何を選択するにしても、熱意だけではなく頭を使って行ってください。そして、DIY製品にラベルを貼ると、 SPF 20小さな活字で書かれたものや、少しの健全な懐疑心を持って行ってください。
スタイリッシュなまとめ：自家製日焼け止め
- それは機能しますか? はい、すべてを正しく行えば可能です。
- 安全？ 中程度の条件であれば、はい。
- SPFですか？ 推定値であり、保証ではありません。
- 皮膚科医ですか？ 用心深く、懐疑的だが、それには十分な理由がある。
- 最後のアドバイスは？ 賢く使いましょう。砂漠のサファリに行く場合や、ビーチでワイルドな一日を過ごす場合は、「公式」クリームを惜しみなく使用してください。
