自分の内なる「怠け者の悪魔」と何年も闘った後、あなたはついにメイクをしたまま寝る習慣を断ち切ることができました。自分の肌に適したクレンザー、ミセラーウォーターやクリームも見つかりました。しかし、肌に良い効果をもたらしたいなら、顔を洗うべきというルールがあるため、それはすべて無駄になります。あなたも寝る前に顔を洗っているのではないでしょうか？エラー。
後 義務に満ちた長い一日あなたもそうでしょう 夕方に あなたが許可する バス また 温かいシャワー、 それから あなたはできる 顔 そして、 あなたは寝ます. 称賛に値するしかし、一つだけ あなたは間違っている – 顔 すべき 洗う 前.
いつ? 最初の太陽の光が見えるとすぐに.
体が慣れているように 一定のリズムがあり、独自の体内時計を持っているそれはあなたのものでもある 皮膚 慣れている、それは 夕方、彼はゆっくり休みに行きます。 これは、 夜になると新しい細胞を作るのが難しくなり、古い細胞は死んでしまう。と専門家は言う。
クリーニング 肌 朝の時間帯に最初のものが現れる 太陽光線、これも 彼らはコミュニケーションをとる今こそ 起きましょうの意見によれば、 研究者 と ゲノム制御センター 私たちの 体内時計. 洗浄された肌 保護されるべきである エージング と 怪我。
もちろんこれは 夜のルーティンをやめる必要があるしかし専門家は、 レチノールを含むクリームを使用している、ビタミンA、そして 血清、これは役立つはずです 活性分子が肌の奥深くまで浸透します.
あなたの 美容睡眠は 新しいものを手に入れました 寸法!
