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人間関係における「甘い」小さな嘘が、あなたが思っているほど無害ではない理由

写真: エンバト

カップルがお互いにつく嘘は、全くの無実である場合もあれば、関係を穏やかにするために使用される場合もあります。これらは、パートナーの感情を守りたいための嘘であったり、パートナーのニーズの不一致を調整するための白い嘘であったりします。しかし、彼らはより悪意のあるものでもあります。

雑誌に掲載された2013年の研究によると コミュニケーション科学、これらの嘘は私たちが知っている日常的な嘘と同じではありません。この研究では、私たちがパートナーに嘘をつく主な理由が 4 つあり、その結果、甘い嘘とあまり良くない嘘が混在することが判明しました。

写真: Unsplash/Jonas Weckschmied

関係を維持する

パートナーが互いに嘘をつく主な理由の 1 つは、関係を維持するためです。パートナーの中には、衝突を避けたり、緊張を和らげるために、白い嘘をつくことがあります。しかし、この種の嘘は、自分の気分を良くするために、嫉妬などのネガティブな感情を引き起こすことがあります。パートナーの一方が衝突や口論を避けるために嘘をつく場合もあれば、小さな嘘が楽しい雰囲気を維持し、不快な話題を避けるのに役立つ場合もあります。また、虚偽を利用してパートナーに罪悪感を抱かせ、それによって自分自身の目的を達成する人もいます。

自尊心の保護

ある種の欺瞞は、自己イメージを守るために役立ちます。 「自尊心」とは、私たち(または私たちのパートナー)が尊重され、包含され、評価されていると感じたいという欲求を指します。基本的に、これらの嘘は、特に真実が苦痛や不快である可能性がある状況で、自分またはパートナーの感情を守ることを期待してつくものです。このようにして、私たちは自分自身のより良いイメージを作り出したり、真実がもたらす可能性のある否定的な結果からパートナーの感情を守るために嘘をつくことができます。やりたくない特定の活動を避けるつもりで折り畳むこともできます。

写真:アンスプラッシュ/ジョーダン・バウアー

緊張を解く

時々、私たちは自分のニーズ、欲求、期待とパートナーのニーズとの間の矛盾のバランスをとろうと考えて嘘をつくことがあります。私たちが何かを望んでいて、パートナーが何か別のことを望んでいるとき、真っ白な嘘は物事を私たちに有利に傾けるのに役立ちます。したがって、パートナーの一方が共謀して、もう一方が知りたい情報を漏らさないようにする可能性があります。

コントロールの確立

カップルがお互いにつく「悪意のない」嘘の中には、本質的により悪意のあるものもあります。これらの形式の欺瞞は、相手より有利になるように設計されていますが、パートナーの気分を害したり、より悪意を持って、自分の考えや行動をあからさまにコントロールしたりする方法にもなり得ます。そのような例の 1 つは罪悪感の誘発です。嘘の中にはパートナーに嫌な思いをさせたり、罪悪感を抱かせるために役立つものもあります。

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