アルコール性二日酔いを最も早く治す方法は何ですか?

1. 添加物を含む飲み物を避ける

アルコール依存症の猫は酒飲みと一緒にいるべきだ 赤ワイン 白ワインやビールを飲む人よりも多い。一般的には、次のようにする必要があります。 闇の精霊 二日酔いを悪化させるだけの化学物質がいくつか含まれていました。また、炭酸飲料はアルコールの体内への吸収を促進します。

2. おいしい朝食

猫は低血糖や低血糖を伴うため、低血糖の人は症状が強く出ると言われています。低血糖は頭痛や脱力感を引き起こします。 アルコール性二日酔いを最も早く治す方法は何ですか? 豊富な朝食付き。朝食に含まれるもの 炭水化物。これらは自然な方法で血糖値を上昇させる健康的なものでなければなりません。さらに、これらを含む食品をできるだけ多く食べるようにしてください。 多くのミネラル、ビタミン、抗酸化物質、 特に果物と野菜。

3. 十分な睡眠をとる

睡眠は体が必要とする時間を埋める最良の方法です アルコールを排出する。疲労は睡眠不足だけが関係しているわけではありません。アルコールは脳と通常の睡眠サイクルに影響を与えます。これは、睡眠の大部分が実際には回復や爽快感をもたらすものではなかったことを意味します。

4. 十分な水を飲む

アルコールには脱水作用があります。だから、お酒を飲みながら時々自分をいたわってください ミネラルウォーター一杯ミネラル欠乏症に役立ちます。 普通の水 また 希釈したフルーツジュース。体に十分な水分が不足すると、脳を含む体の臓器から水分が取り込まれ始めます。水分不足により脳細胞が縮小し、それが頭痛として起こります。あまり気分が悪くない場合は、就寝前に水の代わりに摂取する必要があります 牛乳を飲みました。 したがって、それらは体内の体液量を増加させ、血糖値を上昇させると考えられています。

5. 聖母マリアのカクテルを飲む

二日酔いの最良の治療法はブラッディメアリーであると信じている人もいますが、実際にはそれが最良の解決策ではありません。ウォッカをやめて、アルコール性二日酔いを治す必要があるときに同じくらい効果的なカクテルであるヴァージン メアリーを飲むのが最善です。

原料

• トマトジュース 大さじ9
• レモン汁 大さじ2
• ウスターソース 7滴
• タバスコ 3滴
• 挽きたてのコショウ ひとつまみ

準備
材料を氷と混ぜてグラスに注ぎます。

6. 抗炎症食品

アルコールは体内の炎症過程の最大の原因の 1 つです。 アルコール中毒の猫 これは楽しみを和らげるのに役立つと言われています 生姜、紅参 と カクタス。彼らのおかげで猫が奇跡的に消えることを期待しないでください、しかし、彼らはそれを和らげるのに役立ちます。 ショウガ と クミン これは胃の問題に対する古代の治療法で、胃のむかつきを和らげながら体を素早く活性化させると言われています。緑茶に加えるだけです。ビタミンたっぷりのココナッツウォーターやオレンジジュース、レモネードもおすすめです！

回復おめでとうございます！次回は賢く行動してください！ 🙂