あなたは、その存在があなたに何もプラスをもたらさないために避けようとする人に出会ったことがありますか?彼らはエネルギーバンパイアです。
エナジーバンパイア 彼らと会話するたびにエネルギーを消耗します。彼らは、その存在と会話によって、簡単に 彼らはあなたのエネルギー貯蔵量を枯渇させます。彼らは多くの場合、自分の問題だけに焦点を当て、注目と承認を切望し、自分の価値を常に確認することを必要とします。その中には家族、友人、同僚もいます。
避けられないから目を丸くして怒ったという経験は、あなたにも一度はあったはずです。しかし、そういう人たちはたいてい、 彼らは気づいていない、彼らがその否定性であなたからどれだけ奪ったか、そして 注意の必要性.
知恵と敬意を持って自分を守る方法を学び、意識してください あなたのエネルギーを守ります。 エネルギーレベルを高く保つには学習が鍵となります エナジーバンパイアに対処するための効果的な戦略.
感情的な吸血鬼から離れてください。写真：ベルベット・モリス/アンスプラッシュエナジーバンパイアから身を守る5つの方法
1. 内なる強さを維持する
あなたにとって重要なエネルギー源との内なるつながりを強化する必要があります。定期的に瞑想したり、自然とつながったり、ポジティブなエネルギーで満たされる儀式を行ったりすることで、これを達成できます。これにより、高い振動を維持し、そのエネルギーから身を守る強力なエネルギー基盤が得られます。
2. 明確な境界線を設定する
人間関係に境界線をしっかりと設定してください。自分にとって何が受け入れられ、何が受け入れられないかを判断してください。特定の人があなたのエネルギーを絶えず消耗させていることに気付いた場合は、自分自身を主張し、もう彼らと一緒に時間を過ごしたくないことをはっきりと伝えてください。彼女と一緒に過ごす時間に制限を設け、いつやり取りを終了する必要があるかを認識してください。
3. エネルギーを養う
エネルギーを高め、ポジティブな気持ちで満たす活動に専念してください。これには、趣味、リラクゼーション法、運動、または単に自然の中で過ごすことが含まれます。これにより、エネルギーフィールドが強化され、エナジーバンパイアの影響を受けにくくなります。
自信を持ってください！写真：エルナン・ソロザバル/アンスプラッシュ4. マイナスの影響を避ける
エネルギーを消耗する状況を特定し、可能な限り回避します。これには、否定的な会話、否定的なものに支配された環境、組織的にあなたを疲弊させる人々が含まれます。あなたに喜び、インスピレーション、ポジティブなエネルギーをもたらしてくれる人々、場所、活動に焦点を当てましょう。
5. 内なる強さと自信を育む
自分自身と自分の価値を信じてください。自信があり強ければ、エナジーバンパイアの影響を受けにくくなります。自分自身のニーズ、願望、目標を認識し、それらを実現することに集中してください。自分の力に気づいていれば、自分自身のために立ち上がり、エナジーバンパイアから身を守ることが容易になります。
