友人やパートナーからの心からのハグは、私たちの体に非常に強力な影響を与える可能性があります。笑いに加えて、ハグには癒しの効果もあります。
"V življenju je najlepše to, da si ga lahko pokvari vsak po svoje." - Jeno Heltay
「良い日もあれば悪い日もある。良い日はあっという間に過ぎてしまう！自分でも分かっているけど、それを受け入れるのは難しい。でも、悪い日も過ぎてしまう。考えてみてはどうだろうか、なぜだろう」それで安心しませんか？」 - フィル・ボスマンズ
「私たちが制限の中でどれだけ長く生きてきたかは関係ありません。暗い部屋に入って電気をつけると、その部屋が一日、一週間、あるいは一万時間暗闇にあったとしても問題ではありません。何年もの間、私たちが明かりを点けると、私たちが愛と幸福を得る能力に気づいたとき、明かりが灯ります。」 - シャロン・ザルツバーグ