美容の一番の味方、生姜生姜の奇跡の力

生姜は健康的でおいしい料理に加えられるだけでなく、香りのよい塊茎は私たちの健康と美容にも有益な効果をもたらします。生姜が美容の一番の味方になる理由をいくつかご紹介します。

ショウガ は、その卓越した栄養と健康特性のおかげで人気のある魔法の植物です。 ショウガ 代替医療と古典医学の両方で人気があり、世界中のシェフがそれを実験することを好みます。 ショウガ 中国人の間では、百の病気の治療法と考えられており、インドでも健康上の問題を軽減するために常に使用されてきました。消化不良、胸やけ、吐き気を和らげ、血液循環を刺激し、喉の炎症を助け、消毒作用があるため、抗炎症効果があります。そのポジティブな特性により、ここではキッチンや風邪予防のお茶としてだけでなく、体を内側からケアする目的でも人気が高まっています。

体重を減らす

生姜茶 風邪を和らげるだけでなく、空腹信号を撃退し、体に満腹感を与えるため、体重を減らすのにも役立ちます。代謝も促進します。食事の15分前までに一杯のお茶を飲むことをお勧めします。さらに良い効果を得るには、レモンと蜂蜜を生姜茶に加えることができます。また、シナモンは生姜と一緒に免疫システムを改善し、体に大量のビタミンを供給し、鎮静し、抗炎症作用をもたらす薬効成分を形成します。 -炎症効果。すりおろした生姜大さじ1.5杯を沸騰したお湯0.5リットルに加え、中火で10分間煮ます。お茶が冷めたら、ハチミツ大さじ2、レモン半分の果汁、シナモンひとつまみ、お好みで氷を数個加えます。