ネガティブな思考を最大の利点に変える方法を教えてくれる、古代ネイティブアメリカンの知恵!

古代人に会う ネイティブアメリカンの知恵私たちの思考は、形や色を変えながらさまよう雲のようなものです。 明るくて楽しい他は暗くて重いです。

それが私たちの中に生まれたとき ポジティブな気持ち私たちはしばしば、それがずっと残ると確信し、当然のこととして受け入れます。しかし、遅かれ早かれ、それはまるで存在しなかったかのように消え去ってしまいます。

対照的に、 不快な考え 彼らはしばしば私たちの心の奥深くに根を張ります。ほんの些細なきっかけで現れ、成長し、私たちをその輪の中に引き込みます。

もしこれが 私は思う 考えずに放っておくと、それが私たちを圧倒し、決断を左右してしまうことがあります。そこに秘密があるのです。 古代インドの知恵は、異なるアプローチを提供します。

インディアンの古代の知恵は何を教えているのでしょうか?

思考の価値を認識する方法 - ネイティブアメリカンの知恵

いかなる思考も永続的なものではないことを理解することが重要です。最初は力強く真実に思えた思考でさえ、時とともにその鋭さを失います。反応せずに観察し続けると、思考は消え去ってしまうこともあります。 多くの人はこれを許可しません。 怒りや失望を感じると、すぐに行動を起こします。

怒りに任せて発した言葉や行動は、後になって後悔する。対照的に、善い思いはしばしば先延ばしにされ、善行や誠実な愛情は実現されずに、想像の中に留まる。

変化はここから始まり、すぐに注意を払うべきことと、偶然に任せた方がよいこととを認識することを学ぶことです。

インドの平穏への道

インドの古い知恵によれば、温かさと利益をもたらすものはすべてすぐに実行するのが賢明だと言われています。 いいアイデアだ 優しい言葉、ちょっとした手助け、創造的な行為など、ためらわずに、今すぐ行動を起こしましょう。そうすることで、良いエネルギーが強まり、広がる可能性が高まります。

しかし、それがあなたの中に生じたとき 不快な衝動感情を行動に移すのではなく、先延ばしにしましょう。落ち着くまでそのままにしておきましょう。ほんの数分で、感情は意味と力を失ってしまうかもしれません。

ネガティブなことを遅らせると何が起こるのでしょうか?

悪い考えにすぐに反応してしまうと、その考えに誘導される余地を与えてしまいます。しかし、 ちょっと時間を取って息を吸って、ただそれを観察するだけで、その考えは消え去る。すると真実が浮かび上がる。暗い考えのほとんどは、過去の経験と現在の恐怖の反映に過ぎない。行動を起こす必要性から生まれたものはほとんどないのだ。

ネガティブなことを遅らせることは 忍耐の訓練 そして自己認識。感情を否定することではなく、感情を信じる必要がないと気づくことです。リラックスして観察することで、感情に従うべきかどうかの判断が容易になります。

優れたアイデアにはスピードが重要な理由

ポジティブなアイデアは、すぐに植える必要のある新鮮な種のようなものです。 遅らせれば消えてしまいます。 日々が過ぎていくにつれ、疑念や不安が私たちを圧倒してしまうことがあります。インスピレーションを後回しにしてしまうと、適切な瞬間はなかなか訪れません。だからこそ、ネイティブアメリカンの知恵は、良いアイデアを深く考えたり複雑に考えたりせずに、すぐに実行に移すことを勧めているのです。

日常生活のステップ

楽しい考えを感じたら、自分にこう言い聞かせてください。 「今やりますよ」 悪い出来事が起こったら、自分にこう言い聞かせてください。 「そのままにしておきます」

ちょっと息を整えて、 10まで数える 散歩に出かけたり、頭を冷やす時間を取りましょう。そうすれば、行動を起こす必要があるのか、そしてそもそも行動を起こす必要があるのか、より明確に理解できるようになります。

より楽な生活への鍵

この古代のルールを実践し始めると、人生は変わります。絶え間ないストレス、心の葛藤、性急な決断への後悔はもうなくなるでしょう。

その代わりに、 より多くのスペース あなたの価値観と平和感を真に高める思考と行動 ― これがインドの秘密です。