嘘やごまかしの上に人間関係を築くことができるのでしょうか?操作者が有害な行動を変えて止めることは可能でしょうか?
マニピュレーターとは、目的を達成するために巧妙またはあからさまなテクニックを使用し、多くの場合他人に損害を与える個人のことです。彼らの戦術には次のようなものがあります。 嘘をついたり、ふりをしたり、真実を歪曲したり、 他人の感情などを利用すること。
それはしばしばそれらをマークします 共感の欠如これは、他人の気持ちを理解して感じることが難しい、または不可能であることを意味します。
操作はどこでも発生する可能性があり、広範囲に被害をもたらす可能性があります。目標を達成するために慢性的に操作を使用する個人の場合、特に操作から利益や報酬を受け取った場合、この相互作用のパターンは時間の経過とともに定着していきます。
なぜ操作者は操作を続けるのか
慢性的な操作者は、他人を目的を達成するための手段として見る傾向があり、それが人間関係の崩壊につながります。もし彼らのものなら 過去にうまくいった方法、継続してさらに集中的に使用する可能性が高くなります。操作者にとって最も魅力的な報酬は、自分の戦略が機能すること、つまり、コストに関係なく他の人が自分の願いに屈することです。
変化の可能性
マニピュレーターにとって変化は不可能ではありませんが、非常に困難です。まず、マニピュレータは次のことを行う必要があります。 彼に問題があることを認める、進んで助けを求めましょう。これには、深い内省と自分の欠点を認めることが含まれますが、生き延びて目標を達成する手段としてこれまでずっと操作を行ってきた人にとって、これは非常に困難な場合があります。
心理療法 これは、マニピュレーターが変化を開始できる最も効果的な方法の 1 つです。セラピーにより、個人は自分の行動パターンに直面し、それらが問題があると認識することができます。セラピストの助けを借りて、マニピュレーターは他者とコミュニケーションし、交流するためのより健康的な方法を開発し始めることができます。
永続的な変更には必要です 絶え間ない意識と反省。操作者は、自分の行動を定期的に検査し、古い操作パターンに頼る瞬間を認識する必要があります。これには、多くの自制心と変化への意欲が必要です。
家族や友人からのサポート 変化のプロセスにとって重要です。操作者は、自分の行動のせいで身近な人のサポートを失うことが多いため、操作者が本気で変わろうとしているとわかったら、信頼を再構築し、支援を提供することが重要です。
マニピュレーターの被害者にとって、境界線を設定することは非常に重要です
私たちは操作者に変わってほしいと思っていますが、私たち自身の感情的および心理的健康を守ることが重要です。これは、たとえ操作者が最初は抵抗したとしても、境界線を設定し、そこに固執することについて明確かつ断固としていることを意味します。
変化は時間と忍耐を必要とする長期的なプロセスです。 マニピュレーターは一夜にして変わるものではありません。 絶え間ない献身と自分自身への取り組みが必要です。どんなに小さな進歩であっても、それは正しい方向への一歩です。
マニピュレーターが変わることはありますか?
答えは「はい」です。 ただし、これは非常に要求が厳しく、時間がかかります 旅行.
