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健康に良い観葉植物10選:空気を浄化し、アレルギーを和らげ、心を落ち着かせます

ディフューザーや空気清浄機は忘れてください。自然にはもっと良い解決策があります。

写真: エンバト

観葉植物は、Instagram コーナーを美しく飾るだけのもの、またはボヘミアン パターンの陶器鉢を購入する理由に過ぎないと考えているなら、考え直してください。これらの控えめな緑のルームメイトは、単なる装飾ではありません。空気を浄化し、アレルゲンを減らし、酸素レベルを高め、そしてもちろん、ストレスを軽減します。彼らは基本的に、沈黙を守る緊急医療対応チームのようなものです。ただし、彼らは残業代を請求しません。

科学的に証明されています:特定の植物は空気中の毒素を除去し、室内の湿度を高め、睡眠の質を向上させる効果もあります。そして、誰もが完全な植物学コースを受ける時間(または意欲)があるわけではないことを私たちは知っているので、 最高の観葉植物10選、その存在は空間を美しくするだけでなく、実際にあなたの健康にも気を配ります。ボーナス?それらのほとんどは、時折忘れていても生き残ります。なぜなら、人生において、あらゆるものに水をやるのに飽きてしまうことがあるからです。

家賃を請求しないが、改善を続ける新世代のルームメイトのためにスペースを準備する 空気の質。観葉植物は、単にインスタグラムのフィードに載せるだけの流行り物でも、また流行の鉢を買うための口実でもありません。実は健康に良いのです。はい、その通りです。観葉植物は、天然の室内芳香剤としての働きに加え、ストレスを軽減し、空気中の湿度を高め、睡眠の質を向上させる効果もあります。一見無害なイチジクの木の裏に小さなウェルネス センターが隠れているとは誰が想像したでしょうか?

そして、さらに嬉しいことに、植物の世話をすることは治療効果もあります。これは、子供やペット、あるいは Excel スプレッドシートの扱いに少し疲れている皆さんにとって、一種の禅の活動です。

1. サンセベリア(サンセベリア)

エレガントで気取らず、高価な「フォレストミスト」の香りのキャンドルよりも寝室に適しています。

これです 植物 優れた空気清浄能力で知られています。多くの家庭用品に含まれるホルムアルデヒドやベンゼンなどの毒素を除去します。夜間に酸素を放出するので寝室に最適という点もボーナスポイントです。そして、たとえ 1 週間か 2 週間「忘れて」いても、効果は持続します。

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2. アロエ

夏の晴れた思い出のためだけではない

アロエベラは肌を落ち着かせるだけでなく、空気中の有害物質を吸収します。これは太陽と愛情で生きる植物のひとつで、水やりを忘れてもほとんど文句を言いません。

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3. ピースリリー

美しさと機能性が融合する

白い花がエレガントに見えますが、本当の魅力は家の中での効果です。空気を浄化し、湿度を高めるので、乾燥肌や呼吸器系のトラブルに効果があります。そして最高なのは?水が必要なときは、少し垂れ下がります。これは、さりげなく、ドラマチックな方法で水を乞う方法です。

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4. クモの巣植物

アレルギーをお持ちの方は今すぐお聴きください!

クモノスビは、まるで鉢植えの天然の空気清浄機のようなものです。ほこり、カビ、さらには一酸化炭素までもろ過します。成長が早く、管理が簡単で、そして、他の人と共有できる小さな「赤ちゃん」を生み出します。つまり、社会的な植物です。

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5. ポトス

花は咲いているが、魂は旅人である人々のための植物

この頑丈なプラントはベンゼンやキシレンの優れたフィルターであるだけでなく、ほぼ壊れない性質も持っています。暗い隅や忘れっぽい所有者にも耐え、見た目も素晴らしいままです。もし私が人間だったら、デートには決して遅れず、いつもワインを持ってくる人になりたいです。

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6. ゴムの木(イチジク属)

美しいだけでなく、賢い

光沢のある葉はほこりを捕らえ、空気中のホルムアルデヒドを除去します。メンテナンスはほとんど必要ありませんが、たくさんの賞賛が必要です。まるでジェームズ・ディーンの室内版のようです。

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7. アレカヤシ

リビングルームに南国の風を

ビンロウジュは見た目が美しいだけでなく、室内の湿度を高め、皮膚や呼吸器系に良い効果をもたらします。さらに、酸素を大量に生成し、空気を浄化するので、まるで家事の手伝いと呼べるでしょう。

写真: エンバト

8. ボストンシダ

トロピカルなウェルネス体験を求めるバスルームに

このシダは湿気を好むので、バスルームやキッチンでよく育ちます。空気を浄化し、湿度を高め、蚊のいないジャングルの雰囲気をもたらします。定期的に水をスプレーするだけです。スパトリートメントが大好きです。

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9. ラベンダー

癒しと香りとどこか懐かしさ

ラベンダーは単なるプロヴァンスの決まり文句ではありません。天然の香りが神経を落ち着かせ、ストレスを軽減し、より良い睡眠を促します。ベッドサイドテーブル、読書コーナー、またはなぜまだトスカーナへ行っていないのか疑問に思う瞬間に最適です。

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10. ZZプラント

忘れっぽい人、忙しい人、またはこれら3つの特徴をすべて備えた人向け

ZZ 植物はほぼ不滅です。わずかな光とわずかな水にも耐え、空気をきれいにすることができます。もし観葉植物に Instagram があったら、この植物の説明はこうなるでしょう: 「メンテナンスは少なく、効果は大きい」.

写真: エンバト

室内の植物は「見た目が良い」だけでなく、「体と心に良い」というメリットもあります。そして彼らは今でも付き合い続けています。少しの努力で、あなたの家を健康とリラクゼーションの緑の神殿に変えることができます。そして、うまく配置すれば、デザインのインスピレーションさえも得られます。

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