毎週のように、3回塗るだけで（最後のケーキに何本のろうそくが立っていたとしても）20歳の自分になれると謳う新しい「革命的な」美容ルーティンが溢れる世の中で、研究室からではなく何世紀にもわたる伝統から生まれた秘密を発見するのは新鮮だ。日本の女性は、そう、説明できないほど滑らかな肌と禅のエネルギーを持つ女性たちであり、私たちよりずっと前から真のケアの真髄を捉えていました。いえ、これは珍しい海藻や金粉から抽出したエキゾチックなエキスの話ではなく、もっとありふれたもの、つまり米の話です。そしてライスクリーム
なぜ米とライスクリームなのですか?私たちが皿の上の最後のおかずと同じくらい気に留めることの少ない、このごくありふれた食材は、日本では美容の妙薬なのです。ビタミン、抗酸化物質、肌の輝き、ハリ、そしておそらく最も重要な肌の自然なバランスを回復させる物質が豊富に含まれています。 芸者 彼らはそれを知っていました。私たちは今これを発見しています。でも、遅くてもやらないよりはましです。
ライスクリーム：シンプル、手作り、ほぼ禅
あなたが必要なもの：
- 白米大さじ2杯（普通の長粒米でも大丈夫です）
- ビタミンEカプセル3個（美しい黄金色で肌に良い成分がたっぷり）
- 植物性グリセリン小さじ1杯
- アロエベラジェル小さじ1/4（自宅にアロエベラがあればさらに良い）
準備プロセス（神経と肌を同時に落ち着かせる儀式）：
- まず最初に米をよくすすいでください。米をきれいに保つためだけでなく、最初からプロセスに注意を払うためです。その後、一晩真水に浸します。このプロセスを通じて、米は肌を白くする効果の鍵となるデンプン化合物を放出します。
- 翌日、浸けた水で茹でます。完全に柔らかくなったら、滑らかなペースト状になるまで潰します。キッチンブレンダーを使用することもできますが、本当に本格的な味わいを味わいたいなら、木のスプーンと忍耐力があれば驚くほどうまくいきます。
- 目の細かいストレーナーやチーズクロスを使って、混合物から絹のように滑らかな米エキスを絞り出します。この「ミルク」がクリームのベースになります。
- ビタミンEカプセル3個の内容物を混ぜ（カプセルを切り開いて絞り出す）、グリセリンとアロエベラを加えます。混合物がクリーミーになり、わずかに香りがするまでよく混ぜます。
使い方は？芸者のように、優しさと儀式をもって。
毎晩、または朝のほうが都合がよい場合は朝、洗顔後の顔にクリームを塗ってください。ストレス、老化、画面を見すぎによる最初の兆候が現れている部分を中心に、肌に優しくすり込んでください。定期的に使用すると、肌は明らかに滑らかになり、潤いが増し、均一になります。現代生活によってもたらされたあの厄介な灰緑色の色合いは、ゆっくりと健康的な輝きに取って代わられるでしょう。
このクリームはべたつかず、肌に膜を残さず、天然成分を使用しているため敏感肌にも適しています。 7～10 日間連続して使用し、その後数日休んでこれを繰り返します。あなたの肌は何か良いことが起こっていることを知り、それを表示します。
結論：美容フィルターを必要としない美しさ
高価な美容液や 12 ステップのスキンケア ルーチンなしでは、自分自身のために十分なケアができていないと感じることがよくある世の中ですが、少し時間を取ってシンプルな材料から効果のあるものを作るというのは、解放感を与えてくれます。 日本の秘密 方法は簡単です。時間をかけて、肌に優しく、米粒の力を侮らないことです。
この小さな禅の儀式で顔色が明るくなり、笑顔が出てくるなら、あなたは正しい道を歩んでいます。この秘密を友達（またはおばあちゃん ― おそらくすでに知っているでしょう）とシェアして、本当の美しさを得るにはそれほど多くのことは必要ない、ただ少しの忍耐と天然の材料、そして少しの毎日の魔法だけであるということを示しましょう。
