これが数年後のあなたです。悪い姿勢がいかに有害かを警告するエマ人形

オフィスのデスクで仕事をするのはとても簡単なことのように聞こえるかもしれませんが、 何時間も座っている と 動きの欠如 私たちの体に与えることができる 大きな結果。体は進化的に、座って画面を見ることはおろか、絶えず休むことに適応していません。会社 フェローズ事務用品を製造する同社は、事務作業が私たちの体に及ぼす影響を調査することにしました。 20年の間に。 Z 行動未来学者ウィリアム・ハイアム 彼らが作った エマ人形 彼らがせがんでいるちょうどいいサイズで すべての問題, そういった仕事に関係するもの.

イギリスで行われた調査によると、 オフィスワーカーの 10 人中 9 人が健康不良に苦しんでいます。それでおしまい 劣悪な労働環境の結果。最も一般的な問題は次のとおりです。 目の痛み (50 %), 背中の痛み (49 %) および 頭痛 (48 %)。労働者はほとんどの場合、症状を緩和するだけの薬でこれらの問題を軽減します。すべてが間違っているエマ人形は、古典的な事務仕事によって体に残された劇的な変化について警告します。彼女にとっては手遅れですが、残りの私たちにはまだ予防のために何かできることがあります。

特にそれがどれほど重要であるかを理解したとき エクササイズ と 時々立ち上がって歩く。そして、私たちの職場環境がどれほど重要であるか 快適。はい 私たちはガジェットを使います そして方法、 どれの 私たちの体のストレスを和らげる。オフィスで立ったまま仕事ができれば、とても助かります。しかし、もし私たちがすでに座っているとしたら、 私たちはまっすぐに座ります。そしてもちろん、 目の高さの画面。これらのヒントに従うことで、健康への長期的な影響を軽減できるため、年齢を重ねるにつれて役立ちます。

ギャラリー: エマ人形