髪の毛がいつもより抜けやすくなっていませんか？それはストレス、食事、あるいは季節に関係があるのでしょうか?抜け毛はなぜ起こるのか？
ヘアケアルーチンのあらゆる細部がヘアの健康に影響を与えます。間違った決断、不適切な製品、不適切な洗髪は、髪の衰え、乾燥、抜け毛の増加を引き起こす要因となります。
髪に与える目に見えないダメージ
髪は体内の健康状態を示す指標です。それらの脆弱性と喪失は、多くの場合、自然のプロセスの結果ではなく、毎日繰り返す無意識の間違いの結果です。
定期的に髪を洗い、シャンプーとコンディショナーを使い、ときどきマスクもするなど、すべてを正しくやっているはずです。しかし、それにもかかわらず、髪は細くなり、ツヤが失われ、脂っぽくなるのが早くなります。
ルーチンを正しく実行できていますか?
すぐには気づかない微細な損傷
ドライシャンプー 髪を洗わずにリフレッシュしたいときに便利なソリューションです。しかし、あまり頻繁に使用すると残留物の層が形成され、頭皮の呼吸が妨げられます。髪が重くなり、毛包が詰まるため、新しい髪の成長が遅くなる可能性があります。
急いでシャワーを浴びると、 表面の髪のリンスつまり、シャンプーとコンディショナーの残留物が頭皮に残ることになります。結果は？かゆみ、脂っぽさが増す、ボリュームが減る。
頭皮を強くマッサージする リラックス効果はありますが、爪を使ったり、圧力をかけすぎたりすると、微細な損傷や炎症を引き起こし、毛根が永久的に弱くなることもあります。
シャンプーの塗りムラ 見落とされがちなもう一つの間違いです。根元だけでなく髪全体に塗布すると、もともと敏感で枝毛になりやすい毛先がさらに乾燥してしまう可能性があります。
髪を早くすすぎすぎる 多くの場合、製品の残留物が残っていることを意味します。これにより、頭皮の毛穴が詰まり、フケが発生し、翌日には髪が重く脂っぽくなることがあります。
同じシャンプーを使う 一年中続けるということは、髪の変化するニーズを考慮していないことを意味します。冬はより多くの水分を必要とし、夏は日光と塩分からの保護が必要です。製品を調整しないと、髪に必要なケアが行き届きません。
何を変えればよいでしょうか?
あらゆる変化は小さな一歩から始まります。次に髪を洗うときは、時間をかけて洗ってください。シャンプーをつける前に、髪が完全に濡れていることを確認してください。マッサージする 強くこすらずに優しく.
あまり急いで洗わないでください。 シャンプーは髪全体を洗浄するのではなく、主に頭皮を洗浄することを目的としていることを覚えておいてください。すすぐだけで先端がきれいになります。
それは賢明なことだ 時々商品を変える – 髪は一年を通してさまざまなニーズを抱えているため、特定の期間に髪に必要なものを正確に与えるようにしてください。
キーを避けるとき 私は失敗する 髪のニーズに合わせてケアをすれば、 すぐに違いに気づいた。髪はより強く、より輝き、切れにくくなります。
