裏切られ、詐欺から立ち直る方法を考えていませんか?これらのヒントを活用してください。
詐欺を乗り越える方法は？愛する人に裏切られた後に尋ねるのは確かに簡単ではない質問です。私たちの信頼を裏切りました。私たちの愛。ただし、これを確認するのは良いことです 版 私たちの将来の関係には影響しません。
認識して受け入れる
裏切りが起こったことを認識し、その程度と影響を認識することが重要です。この機会に、その人に対して抱いていた理想主義的な概念を捨てるのは正しいことです。裏切りは裏切り者が誰であるかを示します。
信頼、人、人間関係の喪失を悲しむ
あらゆる感情を体験してください。悲しみは内に秘めておくべきではなく、表面に浮かび上がらせるべき感情です。悲しみを解放すると、安らぎが訪れます。
写真: Unsplash/ケリー・シッケマセルフケアとサポートのネットワーク
適切な栄養、睡眠、運動で体調を整えましょう。四方の壁の間に閉じこもって、不健康な食べ物で悲しみを紛らわさないでください。この段階では、身近な人に頼り、何が起こったのかを打ち明けるのが正しいことです。彼らにあなたの言うことを聞いてもらい、あなたを裏切った人の腕の中に逃げ込まないようにしてください。さらに、あなたの友人は、裏切り者に対する反例として行動することができます。つまり、実際に信頼できる人々です。
裏切りを許した自分を許してください
詐欺師は、このメカニズムによって罪悪感を感じないようにするため、自分の行動をあなたのせいにしようとする可能性があります。離さないで！あなたは裏切られる資格はなく、誠実で信頼できる関係を築くに値します。誰かがあなたの信頼を利用することを選んだという事実は、あなたについてよりもその人について多くを物語ります。
裏切り者から離れてください
詐欺を乗り越える方法は？自分と距離を置きたいのであれば、彼があなたの日常生活に侵入しないようにしてください。歴史は頻繁に繰り返されます。
自分を被害者だと思わないでください
代わりに、このような裏切りが二度と起こらないようにするにはどうすればよいかを考えてください。この人は一線を越えましたが、その中であなたの役割は何でしたか？どのような危険信号を見逃した可能性がありますか?無駄に鳴っていた警報は何だ？
写真: エンバト他人を信頼する能力を再構築する
裏切り者を日食、つまり光を遮るものとして捉えてください。これは、すべての人が同じであり、誰も信頼できる人がいないという意味ではありません。それとは程遠い。それはあなたが彼に与えた信頼に値しない人です。
復讐を求めないでください
復讐は、まったく提供しないのが最善の料理です。裏切り者を傷つけても気分は良くなりません。裏切り者はまだ気づいていないかもしれませんが、彼はすでに大きな損失を被っています。彼はあなたとあなたの信頼を失っています。
すみません
裏切り者のありのままの姿を見てください。状況をコントロールできず、正しいことをする力もなかった、欠点を抱えた人間として。
