熱波を乗り切る方法: エアコンなしで家を涼しくする 5 つのヒント

暑い夏をエアコンなしで乗り切るのは不可能のように思われるかもしれませんが、効果的なエアコンはたくさんあります。 無くても涼しさを保つ方法。適切な日よけ、換気、扇風機の使用、自然冷却方法を組み合わせることで、家を快適に涼しい避難所に変えることができます。正しいコツを知っていれば、エアコンのない夏も必ずしも不快ではありません 発熱管理。

1. 遮光と換気

家の熱を減らすための最も基本的なテクニックの 1 つは、窓を適切に遮光することです。助けを借りて ブラインド、カーテン、または外部ブラインド 太陽光線が室内空間を直接加熱するのを防ぐことができます。窓を内側から遮光するだけでなく、外側からの侵入も防ぐ場合に特に効果的です。 窓に太陽の光。

さらに、適切な換気も重要です。熱風が軽くなって上昇するので、効果的な換気が早くなります。 気温が低い朝や夕方に。家の反対側の窓を開けて隙間風を作り、暖かい空気を家から運び出します。

2. ファンの使用

ファンはそれ自体で空気を冷やすのではなく、 しかし、それらはその循環を助けます、清涼感を大幅に向上させることができます。窓の近くにファンを設置して冷たい外気を室内に吹き込む、またはその逆に室内から暖かい空気を吹き出すと特に効果的です。実験してみる ファンの配置、最も効率的な空気循環の方向を見つけます。

3. 自然冷却剤

リビングに置いてもいいですね 鉢植え植物は光合成の過程で水を分泌し、空気の冷却につながるため、自然に環境を冷却します。また、大きな鉢植えは日陰を作り、部屋の温度を下げる効果もあります。

部屋を涼しくするもう 1 つの自然なトリックは、 湿ったシーツやタオルを使用する。 濡れた服を開いた窓の前に吊るしておくと、そこからの隙間風が蒸発を引き起こし、空気がさらに冷やされます。

4. 材料の賢い選択

寝具、カーテン、衣類に適切な素材を選択することも、涼しさを感じる程度に影響します。 綿、麻、その他の軽くて自然な生地 肌が呼吸して自然に涼しくなるので、夏に最適です。

5. すべての熱源をオフにします

家の熱を減らすための最も効果的な方法の 1 つは、熱を発生させる機器の使用を最小限に抑えることです。 それらは熱を発生します。これには、照明、コンピューター、キッチン家電が含まれます。これらのデバイスの電源をオフにすると、熱が軽減されるだけではありません。

6. 体温に注目する

部屋全体を冷やすのではなく、体を冷やすことに重点を置きましょう。軽く着て、 通気性のある服 そして自分自身を大切にしてください 冷たい飲み物または軽食e、フルーツアイスや冷たいお茶など。冷却パックを首、手首、または体のその他の脈拍点に置くと、体温を下げることができます。