すべての関係は試練に直面しますが、いくつかの段階は特に困難です。パートナーの人生には、危機に陥りやすい特定の時期があります。これらの期間を理解し、困難に直面する準備ができているかどうかが、別れと継続的な関係の違いを意味する可能性があります。
1年目は最初の恋に落ちた後に現実をもたらし、3年目はルーチンによる転換点、7年目はしばしば退屈感をもたらし、10年目は深刻な問題の時期であり、20年目はしばしばあなたに起こります。」灰色の離婚だ。」この記事では、 こうした危機の瞬間をどのように認識し、克服するか、そして愛とつながりを維持するために。
1年目：現実期
関係の最初の年は、最初の夢中の蝶がゆっくりと消えて明るみに出るにつれて、新しい課題に満ちています パートナーの実像。この時期は、自分の欠点をすべて明らかにする準備ができていない人によって恐れられることがよくあります。 正直なコミュニケーション 重要なのは、あなたの期待、願望、恐れについて話すことです。現実的な目標を設定し、欠点も美点も含めてありのままのパートナーを受け入れることを学びましょう。より多くの時間を一緒に過ごし、より深いレベルでお互いを知り、関係の基礎となる共有の思い出を作りましょう。
3年目：コンフォートゾーン期間
カップルは多くの場合、自分たちが居心地の良い場所にいることに気づくため、3 年目は転換点となることがよくあります。 ルーチンがロマンスを支配し始める。ロマンスは、それを維持するための意識的な努力がなければ、その輝きを失う可能性があります。最初の情熱を取り戻すようなデート、サプライズ、新しいアクティビティのための時間を作ることが重要です。常に一緒に将来に集中できるように、長期的な目標や計画について話し合いましょう。愛と注意を示す小さなジェスチャーを忘れないでください。これらは多くの場合、大きな行動よりも重要です。
7年目：倦怠期
交際7年目は、次のことができる重要な時期として知られています。 退屈と日常生活は関係を深刻に脅かします。すべてがすでに見られ、経験されているという感覚があり、それが不満を引き起こし、2人のパートナーの間に距離を置く可能性があります。つながりを維持するには、新しい興味や趣味を一緒に探求し、絆を深める共同の冒険に乗り出すことが不可欠です。あなたは定期的に時間をかけて自分の気持ちや願望について深く話し合い、関係を改善する方法を一緒に探します。ハグやキス、一日どうだったかについての率直な質問など、日常のちょっとしたことは、温かさと親密さを維持するのに大いに役立ちます。
10年目：苦難の時代
10年目は、カップルが直面する深刻な問題に直面することが多い時期です。 実際のテスト。有りうる 疲労感、閉じ込められた感、さらには不貞感。この時期には、偏見を持たずにオープンで正直なコミュニケーションが重要です。彼らは一緒に問題の解決策を見つけ、必要に応じて専門家の助けを求めることを恐れません。あなたの関係のポジティブな側面を強調し、なぜ恋に落ちたのかを思い出してください。信頼はあらゆる関係の基礎であるため、信頼を回復し、強化することに努めてください。リラックスして楽しむ時間を見つけて、幸せでリラックスできる活動に専念してください。
20年目: 灰色の離婚の時代
20 年目は、いわゆる「灰色の離婚」と関連付けられることがよくあります。 長い同棲生活の末、別れを決意する。子供たちはすでに成人している可能性があります。つまり、パートナーは自分たちが空の巣にいることに気づき、カップルとして自分自身を再構築する必要があることを意味します。この期間中に、あなたを結び付ける共通の目標や趣味を再作成することが重要です。将来への期待を語り合い、一緒に新たな挑戦をしましょう。活動的で充実した生活を保ち、自分の気持ちやニーズについて定期的にコミュニケーションをとることは、強く愛情のある関係を維持するのに役立ちます。
