私たちの体は特別です。彼は 1 日 24 時間、週 7 日、休みなく働きます。彼には休日も週末もありません。私たちが寝ているときだけ、呼吸が少し楽になります。しかし、私たちの体では実際に毎日何が起こっているのでしょうか？巨大な。そして、私たちは他人の生活を覗くのが好きなので、今回は気分を変えて、自分自身の内側を見て、私たちの体の生活における典型的な一日を見てみましょう。私たちが日々経験するさまざまな感情の答えと理由がわかります。
私たちの体に起こるほとんどすべてのことは、複雑な 光と概日リズムの相互作用、または俗語で言えば、昼と夜の自然なバイオリズム。 アサップサイエンス 私たちのために教育ビデオを用意し、私たちの体の扉を開き、人体の典型的な一日とそれに起こるすべてのことを紹介しました。 24時間以内.
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同時に、いつ食べるかについても教えられます。 生物学的に言えば– ひげそり、運動、コーヒーを飲む、そして最も要求の厳しい作業を行うのに最適です。
