あなたのことを忘れてごめんなさい

感情の泥沼に引きずり込まれ、ゆっくりと自分を蝕んでいくような出来事に、疲れ果ててしまうことがよくありますか？ 他人が与えてくれない愛情を、他人を通してしか感じられない、そんな状況に陥っていませんか？ 他人に優しく思いやりを持つあまり、自分自身への優しさを忘れてしまっていませんか？

自分自身を忘れたことを許してください。 あなたを傷つけた人を許してください。あなたを見捨てた人、あなたの信頼を裏切り、嘘をついた人を許してください。あなたが心を捧げたのに、相手があなたに心を捧げなかった人を許してください。彼らの弱さ、欺瞞、そして欠点を許してください。彼らを許してください。

あなたの人生に悲しみや痛みをもたらした人々を許すことで、自分自身に優しくしてください。それがあなたが幸せな人生を送れる唯一の方法だからです。

まずは、他人に傷つけられた自分を許し、自分自身を傷つけてしまった自分を許しましょう。自分に苦痛を与えた人を許すことは大切ですが、心の奥底では自分を傷つけるだけだと分かっていたことをしてしまった自分を許すことも同様に大切です。

相手への愛を長く抱き続け、愛しすぎて自分を見失ってしまった自分を許してください。愛しすぎて、傷をすぐに癒すことができず、誰かが代わりにしてくれるだろうと愚かにも待ち続け、信じていた自分を許してください。

心に重くのしかかるものを手放しましょう。あなたの心は小さく壊れやすいもので、あなた以外に守れる人はいません。鼓動する心にかかる重荷を軽くするために、できる限りのことをしてください。

一人で生きていくのが不安でも、不健全な関係を終わらせましょう。今すぐ実行しましょう。少しでも心が軽くなると思うなら。

人生はいつも美しいとは限らない。不安や絶望、悲しみや孤独といった感情を受け入れてもいいが、それに囚われてはいけない。感情に浸ってもいいが、溺れてはいけない。自分の内側にある世界を見せることを恐れてはいけない。なぜなら、宇宙はあなたの内側にあるからだ。周りで何が起ころうとも、宇宙はあなたのものなのだ。

脆弱であることは何も悪いことではありません。それは、あなたが傷つき、心は壊れているけれど、それでも呼吸し、生きていることを世界に見せる勇気があることを意味します。やがて、あなたは自分の中の強さを見つけ、笑顔になるでしょう。感情がようやく落ち着いたとき、あなたは前に進み、再び愛する準備が整うでしょう。

自分を忘れてしまった自分を許しましょう。自分を甘やかしましょう。自分を愛しましょう。愛はあなたの中にあります。完璧なものなど存在しないと気づいた時に初めて、あなたの魂は満たされ始めます。自分の心に耳を傾けましょう。他人に居場所を求めるのはやめ、自分自身で十分になりましょう。あなた自身の家になりましょう。

時には迷ったり、途方に暮れたり、自分を忘れたりするのも構いません。だから人生を恐れないでください。他人の腕の中に安全を求めるのではなく、自分自身の中に慰めを見出すことを学びましょう。そうして初めて、あなたは決して本当の孤独ではないことに気づくでしょう。あなたは常に誰か、つまり自分自身に属しているのです。

幸せへの扉の鍵を持っているのはあなただけです。あなたはあなたの幸せそのもの。だから、いつまでも自分を忘れてしまう自分を許してあげてください。