あなたの美容習慣は、涼しく乾燥した秋の日に適応するために移行する必要があります。健康で輝く肌と髪を維持するために、この秋の美容法に関する包括的なガイドをまとめました。湿気の取り入れ方から水温の維持まで、この素晴らしい時期に見た目も気分も最高に保つための 4 つの重要なステップをご紹介します。
あなたのものはどうあるべきですか？ 秋の美容ルーティン?秋の移り変わりとは、変化を受け入れ、 あなたの美容習慣に取り入れてみてはいかがでしょうか 十分な水分を補給し、角質除去に重点を置き、水温を考慮して髪の潤いを保つと、自信とスタイルを持って秋を迎える準備が整います。これらの簡単なヒントを使えば、輝くような健康的な外観を維持し、確実に健康な状態を保つことができます。 シーズンの準備ができています。
1. 肌の水分補給
秋の最大の課題の一つは、肌の潤いを保つことです。気温の低下により空気が乾燥することが多く、肌が乾燥したように感じることがあります。あなたの美容習慣に取り入れることで、この問題に対処しましょう スキンケアにさらに水分を加えましょう。夏用の軽めのモイスチャライザーを、より濃厚で潤いのあるモイスチャライザーに交換してください。
それを見つける 成分を含んだ製品ヒアルロン酸、グリセリン、セラミドなど、水分を保持し、攻撃的な要素に対する保護バリアを作成するのに役立ちます。唇を滑らかでキスしたくなる状態に保つために、栄養価の高いリップクリームを塗ることを忘れないでください。
写真：シュクラバ/ペクセルズ
2. 角質除去に重点を置く
角質除去はあらゆる美容ルーチンにおいて不可欠なステップであり、秋にはさらに重要になります。気候が寒くなると、死んだ皮膚細胞がより早く蓄積し、その結果顔色がくすんでしまいます。 V 自分のルーティンを組み込む 穏やかなまたは化学的な角質除去により、古い角質を取り除き、その下にある新鮮で輝く輝きを明らかにします。やりすぎないように注意してください。健康な皮膚を維持するには、通常、週に 1 ～ 2 回で十分です。
3. 水温
寒くなると熱いシャワーを浴びたいという誘惑が強くなりますが、熱いお湯は肌や髪の油分を奪い、乾燥してもろくなってしまいます。肌に優しいぬるま湯を選びましょう。シャワーを浴びた後は、さらなる炎症を防ぐために、強くこすらずに肌を軽くたたいて乾かしてください。考えてみてください 加湿器への投資についても 寝室の空気に潤いを与え、室内暖房システムによる乾燥と闘います。
4. 髪の潤い
秋でも髪には特別なケアが必要です。湿度が下がると髪は切れやすくなります。髪のツヤを保つためには、 保湿力のあるシャンプーとコンディショナーを使う。ディープコンディショニングトリートメントとヘアマスクは素晴らしい効果を発揮するので、週に一度使用して水分を補給してください。ヒートスタイリング剤の使用を減らすことを忘れずに、毎日使用する場合は忘れずに適用してください。 熱保護剤、髪へのさらなるダメージを防ぎます。
