朝のコーヒーを飲んだ後に、落ち着かなくなったり、胃が重くなったり、軽い不安感を覚えたりする人がいるのはなぜでしょうか?意図とはまったく逆であるにもかかわらず、不快感、内なる混乱、または突然のエネルギーの低下を感じたことはありませんか?コーヒーは朝の定番の飲み物ですが、不快感の原因になるべきではありません。
朝食前のコーヒーは不均衡を招く習慣
多くの人にとって、コーヒーは朝に欠かせないものであり、集中力、目覚め、強さの象徴です。
しかし、まだ食物を摂取していない体内に入ると、必ずしも快いとは限らない反応を引き起こす可能性があります。
コーヒーは天然に酸性です。、これはしばしば、刺激、酸による灼熱感、神経過敏、空腹時の血糖値の制御不能な変動を引き起こします。ストレスホルモンであるコルチゾールは必要以上に増加する可能性があり、これは長期的には身体にとって理想的ではありません。これらはすべて、基本的な栄養補給が提供されていない場合に特に当てはまります。
コラーゲンパウダー
コーヒーを諦める必要はありません。 あるいは貴重な朝のひとときを諦めてしまうかもしれません。重要なのは、コーヒーに何か仲間を与えることです。つまり、カフェインが過度の負担なく作用できる土台を作る何かです。
コラーゲン 甘味料を加えずに粉末状にしたものは、効果的な例の 1 つです。アミノ酸が含まれており、摂取すると体に食べ物が来るという信号が送られ、反応システムが落ち着きます。これにより、カフェインがホルモンや血糖値に与える影響が軽減され、不快な副作用なしに集中感も得られます。
一日の流れを変えるサプリメント
コラーゲンは単なる美容サプリメントではありません。 関節、消化、筋肉、結合組織の機能に重要な役割を果たします。朝のコーヒーに加えると、味だけでなくその後の気分も変わります。体は安定の信号を受け取ります。
体に優しく、コーヒーのパワーをすべて保つ儀式です。 カップは同じままですが、効果ははるかに快適です。
最初の一口はエネルギーをもたらすものにしましょう。朝は不確実な時間ではありません。それは、毎日が始まる場所から始まる強さの場所です。 一杯のコーヒーの中に。
