高価なアンプル、エキゾチックな美容液、奇跡を謳うシャンプーはもう忘れてください。結局は請求書と失望で終わるばかりです。髪にとっての本当の奇跡は、思いもよらない場所、つまりキッチンに隠れています。その解決策は、米ぬかです。
なぜライスウォーターはヘアトリートメントとしてこれほど人気なのでしょうか？美容業界が毎週のように新しい「ボトル革命」を世に送り出す中、シンプルで実績のあるソリューションに目を向ける人が増えています。そんな秘密の一つが、女性たちによって明かされました。 ヤオ 黄洛村から 中国では、 信じられないほど長く健康な髪体長が1.5メートルを超えるものも少なくありません。彼らのトリックは何でしょうか？ 発酵 米のとぎ汁は、何世紀にもわたってヘアケアに使用されてきました。シリコンやパラベンは使用せず、何よりもトリックは使用していません。
そして、一番のポイントは？髪に使える米湯に必要なのは、米1カップと水、そして少しの忍耐力だけ。パジャマを着たまま、お茶が沸くのを待っている間に、自宅で作ることができます。
髪に使う米ぬかの作り方は？
米ぬかを作るのに化学の学位や実験器具は必要ありません。必要なものは以下のとおりです。
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- 米150g （白、茶、バスマティなどお好みに合わせて）
- 水6カップ
- スプレーボトル または任意の保管容器
基本的な準備方法は 3 つあり、それぞれに独自の特徴があります。
1. 灌漑： まず、米をよくすすいで不純物を取り除きます。そして、 1時間 6カップの水に浸します。水が徐々に白っぽくなっていきます。これは米から有益な物質が放出されているサインです。1時間後、濾して冷蔵庫で保存します。約1週間保存可能です。 一週間.
2. 発酵： より強い効果をご希望の場合（そして多少の刺激臭が気にならない場合）、洗米後、お米を水に浸し、ボウルに薄い綿布をかぶせて置いてください。 48時間 液体を室温で発酵させます。この方法では、より酸性度が高くなりますが、より効果的な米水ができます。2日後、濾して保存します。
3. 調理： 一番早い方法は、米を大量の水（1:6の割合）で茹で、濾して冷ますことです。効率よく炊きたいなら、この方法がおすすめです。
どちらの方法を選んでも、冷ました米水を冷蔵庫で保存すれば、最大 7日.
髪に米をかけるのはなぜ、どうやって行うのでしょうか?
使い方は簡単で、まるで瞑想のようにリラックスできます。まずシャンプーで髪を洗い、必要に応じてコンディショナーも使用します。その後、清潔な髪に塗布します。 米ぬか水を塗る スプレーボトルを使うのがベストですが、頭から吹きかけるだけでも問題ありません（特に自宅にいて、Zoom会議に急いでいない場合は）。数分間そのまま置いておくことをお勧めします。 3～5分 – その後、水でよくすすいでください。
推奨される使用頻度は 週2回しかし、米のとぎ汁の匂いがそれほど悪くなければ（発酵水は...かなり独特の匂いがすることがあります）、もっと頻繁に楽しむことができます。
米ぬかは髪にどんな効果をもたらすのでしょうか?
科学的研究により、ヤオ族の女性が何千年も前から知っていたことが確認された。 米ぬかにはアミノ酸が豊富に含まれているビタミンE、ビタミンB、抗酸化物質、そして最も重要なのは イノシトールと呼ばれる物質マーベルのスーパーヒーローの研究所で見つかるようなものだが、実際には髪の構造の奥深くまで浸透する炭水化物であり、 内側からダメージを修復します.
髪の成長 最もよく知られている効果は、米ぬかの定期的な使用が新しい毛包の成長を刺激し、 既存の髪の弾力が増し、もろさが軽減され、成長が速くなります。
ダメージと枝毛の軽減 米ぬかのもう一つのスーパーパワーは、米ぬかに含まれるタンパク質が髪の繊維の微細なダメージを補修してくれることです。言い換えれば、米ぬかは髪にとって天然の「補修成分」として作用するのです。
縮れ毛や手に負えないカール毛？ 米ぬかは天然のコンディショナーとして髪のキューティクルを整え、ツヤのある滑らかな仕上がりを実現します。ニスやシリコンは使用しておらず、髪が重くなることもありません。
そして、さらにあります 輝く フィルターでは得られない、あの自然な輝き。米ぬかは髪の表面に薄い保護層を作り、光を反射し、紫外線、大気汚染、熱といった外的要因の影響を防ぎます。
しかし、忘れてはならないのは 頭皮米ぬかには 抗菌・抗真菌効果つまり、 フケを除去する頭皮のかゆみを和らげ、新しい髪の成長に適した健康的な環境を促進します。
簡単そうに聞こえますか？その通りです。
確かに、米ぬかは贅沢で香り高い美容液のような高級なパッケージではありませんが、だからこそ効果があるのかもしれません。単なるマーケティング戦略ではなく、何世紀にもわたって受け継がれてきたレシピであり、今、まさに当然の復活を遂げているのです。
刺激の強い化学薬品に「ノー」と言い、本当に効果のあるシンプルなルーティンに「イエス」と言う覚悟があるなら、米ぬかはまさにうってつけのアイテムです。数ヶ月後、誰かに「髪がCMみたいだ」と言われたら、うなずいて米ぬかを思い出してください。ハサミがほとんど知られていない村に住む中国人女性たちも。
