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原材料: 新鮮なほうれん草の葉 60 g、小さなアボカド 1 個、ライム 1 個、レモン 1 個、オレンジ 1 個、カイエンペッパー
準備： ほうれん草の葉をきれいに洗い、乾燥させます。アボカドの皮をむき、種を取り除き、スライスします。レモン、ライム、オレンジの半分をよく絞ります。新鮮なほうれん草の葉、アボカド、柑橘類のジュースを電動ミキサーに加え、滑らかになるまですべてを混ぜ合わせます。代謝を良くするために、カイエンペッパーをひとつまみ加えることもできます。準備した「混合物」をグラスに注ぎ、飾り付けてすぐに飲みます。
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