塩を使った7つの自家製レシピ：美容師に頼らずに、輝くニキビのない肌とべたつかない髪を実現

脂っぽい頭皮から頑固なニキビまで – 塩 これは、すでに自宅にある天然のマルチタスク食品です（おそらく砂糖の次に少量でしょう）。水を沸騰させることができれば、肌と髪に健康と輝きと感触を取り戻すソルトスクラブ、トニック、またはお風呂を用意することもできます。 「わあ、あなたは自分自身に何をしたのですか？」

 

あなたの肌と髪に最適な塩はどれですか？

まず、重要な点を明確にしておきましょう。 すべての塩が良い塩とは限らない 少なくともあなたの肌にはそうではありません。

• 海塩 – ミネラル（マグネシウム、カルシウム、カリウム、硫黄）が豊富な、真の海の女神。スクラブやお風呂に最適です。
• ヒマラヤピンクソルト – デザイナーキッチンから出てきたような見た目に加え、80 種類以上のミネラルが含まれています。敏感肌や髪に最適です。
• エプソムソルト（硫酸マグネシウム） – 厳密に言うと塩ではありませんが、筋肉と皮膚はそれを歓迎します。解毒、リラックス、鎮静効果があります。
• 死海の塩 – お肌がドラマクイーンのように荒れている場合（湿疹、乾癬、赤み）、これが救世主です。非常に高濃度のミネラルを含有しています。

塩はどのようにして肌の輝きを助けるのでしょうか?

塩は天然の抗菌剤です ピーリング。洗浄し、詰まりを取り除き、マットにして柔らかくします。キッチンから取り出してバスルームに移動する理由はたくさんあります。

1. 滑らかで輝く肌のためのソルトスクラブ

レシピ:

• 細かい海塩またはヒマラヤ塩大さじ2杯
• ココナッツオイルまたはオリーブオイル大さじ1杯
• エッセンシャルオイル（レモン、ティーツリー、ラベンダー）数滴

使用法： 混ぜて、湿った肌に塗り、優しくマッサージし（フェンスを作るような感じではなく）、温水で洗い流します。週1～2回。

結果：バターを塗ったトーストのように柔らかい肌。でもカロリーは無し。

2. ニキビや脂性Tゾーン用のソルトトナー

レシピ:

• 温かい蒸留水1カップ
• 海塩小さじ1杯

使用法： スプレーボトルに注ぐか、コットンパッドで顔に塗ります。目を避けてください。 1日1回、洗顔後にご使用ください。

肌の油分が減り、毛穴が小さなクレーターのように見えなくなります。

3. デトックスと禅の気分のための塩風呂

レシピ:

• エプソム塩または死海の塩1カップ
• （オプション）お好みのエッセンシャルオイル10滴

使用法： 温かいお風呂に入れて、20～30分浸かってください。ゆっくりしてください。 Instagramは待てます。

4. ニキビ用の塩ペースト

レシピ:

• 海塩小さじ1杯
• 数滴の水

使用法： ペーストを混ぜてニキビに直接塗り、10～15分放置してから洗い流します。相性が合わなければ、鏡の前で絶望することもない。

健康で明るい髪のための塩トリートメント

もしあなたの頭皮が揚げ物のように敏感になっているなら、私たちには解決策があります。塩は油分を調整し、製品の残留物を除去し、根元を活性化します。

1. 頭皮スクラブ（デトックス、戦争ではない）

レシピ:

• 海塩 大さじ2
• オリーブオイルまたはヒマシ油大さじ1杯
• （オプション）蜂蜜大さじ1杯

使用法： 洗う前に頭皮にマッサージし、5〜10分置いてから通常通りシャンプーしてください。優しいですが、効果的です。

2. 「ビーチウェーブ」用の塩水噴霧

レシピ:

• 温水1カップ
• 海塩小さじ1杯
• ココナッツオイルまたは洗い流さないコンディショナー小さじ1杯
• （オプション）エッセンシャルオイル数滴

使用法： スプレーボトルに注ぎ、乾いた髪または湿った髪に塗布し、手で軽く揉み込みます。飛行機のチケットがなくても、すぐにバケーション気分を味わえます。

3. オイリーヘア用の海塩リンス

レシピ:

• 海塩 大さじ2
• 温水1カップ

使用法： シャンプー後、頭皮に塗布し、マッサージし、数分間放置してよくすすいでください。頭皮が呼吸し、次の日もまた「のんびりヘアデー」を過ごせるようになります。

覚えておいてください：少ないほど良いです（塩でも）

• 必ず皮膚の小さな部分でテストしてください。
• ソルトスクラブは週に2回以上使用しないでください。
• 顔には細かく挽いた塩を選んでください（冬の道路用の塩ではありません）。
• 施術後は必ず保湿を行ってください。塩は浄化作用がありますが、乾燥させることもあります。
• 日焼けや開いた傷がある場合は、待ってください。塩は刺激臭がある場合があります。

最後に：塩は奇跡ではない。それは自然の知性である。

塩は単なる料理のスパイスではありません。バッグに入った美容アシスタント、デトックスマスター、ミニスパです。不必要な化学薬品も、高価格も、米国からの荷物を待つ必要もありません。

次回、新しい「スキンブースター」を考えているときは、まず家に海塩があるかどうかを確認してください。最も健康な肌と最も落ち着いた髪を手に入れるには、ほんの数個のクリスタルが必要です。