健康的な生活を送りたいが、それでもチョコレートの魔法の味には抵抗できない場合は、健康的な食生活とチョコレートを求める味覚を一度に満たす、自分だけのチョコレート アイスクリームを作りましょう。自宅でヘルシーなチョコレートアイスクリームを作るのに役立つレシピを紹介します。
チョコレートアイスクリームは今では自宅で作ることができ、その 2 つのバージョンのレシピは非常に簡単です。
より健康的なチョコレートの夢
原材料:
• ソイバニラプディング 2カップ、
• 自家製「ヌテラ」 大さじ2（ヘルシーバージョンのレシピは隠されています） ここ） そして
• 砕いた本物のチョコレートを数片。
準備：
材料をブレンダーに注ぎ、よく混ぜます。得られた混合物をプラスチック容器に注ぎ、冷凍します。
フレッシュチョコレートのおやつ
原材料:
• スライスした冷凍バナナ 3 本、
• 生ココアパウダー 大さじ3、
• ココナッツ粉 大さじ5、
• バニラエキス。
準備：
すべての材料をブレンダーに入れ、よく混ぜます。試してみたい場合は、必要に応じて健康的なクコの実とアーモンドのスライスを加えてください。
