長期的な関係において情熱を燃やし、性生活を改善するにはどうすればよいでしょうか?ジョン・ゴットマンはこのことをよく知っています。この有名なアメリカの心理学者、セラピスト、研究者は、結婚と離婚に重点を置いた恋愛関係の分析にキャリア全体を捧げてきました。
ゴットマン 2度離婚したが、現在は3人目の妻で心理学者であり共同研究者のジュリー・ゴットマンと30年以上結婚している。 「サイコロジー・トゥデイ」のインタビューで、夫婦は良好な性生活を長く続けるために実際に何が必要かを明らかにした。
ロマンスと情熱を保つものは何でしょうか？
24か国の7万組のカップルを対象とした調査結果に基づいて、素晴らしい性生活を送る人々がどのような日常習慣を持っているのかが分かりましたが、それらは実に単純なことだとゴットマン氏は言います。
1. あなたは毎日お互いに愛し合っていると言い、それは本気で言い合っています。
2. 彼らは理由もなく情熱的にキスをします。
3. お互いを褒め合う。
4. 出口が別々にあります。
5. 彼らは厚くも薄くもお互いをサポートします。
6. 彼らは公共の場でお互いに優しさを示します。
7. 彼らは自分たちの性生活についてオープンに話します。
ジュリー・ゴットマンは、セックスに関する最大の迷信の一つは無視されるべきだと指摘しています。人々はセックスは常に完璧であるべきだと考えています。花火。これは現実的ではありません。セックスはあなたが望むものでなければならない、と心理学者は結論づけています。
