足は体の中でも無視されがちな部分です。多くの場合、私たちはそれらにあまり注意を払わない結果、皮膚が硬くなります. 足は動作中に大きな負荷がかかるため、皮膚の硬さは見た目の問題だけでなく、皮膚の硬さにも注意を払う必要があります。一般的な健康に関することがたくさんあります。
夏はオープンサンダルの季節なので、 足も大切にしてください乾燥して硬くなった肌は、通行人の目にもとても目立ちます。そこで今回は、硬くなった肌を解消する5つの自然療法をご紹介します。
1. レモン
正確にはレモン レモンの皮脚の角質の硬直に、まさに奇跡の効果が。含まれる酸のおかげで、古い角質を素早く除去します。レモンの皮を脚にのせるだけで、 適切な場所靴下やパッチで固定して 夜通し働く翌朝、剥がしてココナッツオイルを患部に塗ります。皮膚の硬直がなくなるまで、毎日繰り返します。
2. カモミール
カモミールは抗炎症作用と抗菌作用があるため、 非常に効果的 たこにも効果があります。カモミールティーバッグ2～3個を水を入れたボウルに入れ、足を15分ほど浸します。その後、軽石で患部をこすります。効果を長持ちさせるには、このプロセスを定期的に繰り返す必要があります。
3. ベーキングパウダー
ベーキングパウダーは、結晶がたくさん含まれているので、脚の皮膚の厚化に効果があります。 自然な角質除去こうすることで、厚くなった皮膚が薄くなり、皮膚のpHバランスが整います。大さじ1杯の重曹をぬるま湯に溶かし、足を15分ほど浸します。その後、角質除去石で皮膚を剥がします。
写真: ルネ・エンスタッド/Unsplash
4. 玉ねぎ
玉ねぎは免疫力を高めるビタミンCが豊富で、筋肉や神経への信号伝達に重要な役割を果たす重要なミネラルも含んでいます。さらに、脚の皮膚の硬化を防ぎ、肌を滑らかにします。 すぐに柔らかくなります効果を高めるには、玉ねぎを切って足にこすりつけ、患部に置きます。靴下でしっかり固定し、一晩置いておきます。このプロセスを何度か続けて繰り返しても構いません。
5. アップルサイダービネガー
クエン酸やリンゴ酸と同様に 柔らかくするのに役立ちます 皮膚の硬化を鎮めます。さらに、酢は古い角質を取り除き、治癒プロセスを促進し、肌のpH値を安定させます。寝る前に、コットンにリンゴ酢を浸し、気になる部分に塗布します。コットンを包み、一晩置いておきます。翌朝、ココナッツオイルか保湿剤を肌に塗りましょう。
