米水で美しく輝く肌へ：世界を熱狂させたアジア発の美容法

なぜですか 米のとぎ汁 ソーシャルネットワークTik Tokでヒットしましたか？自宅で作れるこの製品に美容界が熱狂しています。 TikTok の美容トレンドをフォローしている人なら、このソーシャル プラットフォームのユーザーが現在米のとぎ汁に夢中になっていることは間違いなくわかります。肌の原因は米のとぎ汁のせいだという人が多い 滑らかで光沢のある。

若い世代がこの奇跡の成分を発見したのはつい最近ですが、米水は何世紀にもわたって、特にアジア諸国でスキンケアに使用されてきました。科学的証拠により、この液体が炎症を軽減し、シミを明るくし、肌を引き締めて滑らかにするなど、肌に多くの有益な効果があることが確認されています。

米のとぎ汁とは何ですか？

米とぎはその名の通り、お米を水に浸し、時間をかけてろ過した液体です。このようにして得られた液体には、でんぷん、ビタミン、抗酸化物質が豊富に含まれており、皮膚に多くの有益な効果をもたらします。

米のとぎ汁 外部環境の有害な影響によるダメージから皮膚を守る抗酸化物質が豊富で、紫外線にさらされた際のフリーラジカルの生成をブロックすることがいくつかの科学研究で示されています。

したがって、それは、 肌の光老化を防ぐ、そして他のいくつかの植物抽出物と組み合わせると、米のとぎ汁は日焼け止めとして機能します。皮膚科医は今でも SPF 製品の定期的な使用を推奨しています。これは、紫外線から肌を適切に保護するための信頼できる唯一の方法だからです。

米のとぎ汁とその肌への良い効果

老化防止

米のとぎ汁は、弾性繊維を分解して皮膚のしわやたるみを引き起こす酵素の1つであるエラスターゼの働きを阻害することが科学的に証明されています。さらに、肌を滑らかにし、肌の質感を改善します。

イライラを和らげます

米のとぎ汁はでんぷんとビタミンが豊富なので、炎症を起こした肌を落ち着かせるのにも使えます。抗炎症作用についての研究はあまり多くありませんが、抗炎症作用があると示唆する研究もあり、保湿成分が豊富に含まれているため、乾燥肌や湿疹に効果があると考えられています。

シミを明るくする

米のとぎ汁には糖イノシトールが含まれており、いくつかの研究によると、これは皮膚を明るくし、シミを「消す」可能性があるという。この主張には具体的な科学的証拠はありませんが、米のとぎ汁のおかげで色素沈着過剰を大幅に軽減できたと多くの人が言っています。

考えられる副作用

皮膚科医は、米アレルギーでない限り、米水を使用しても副作用を心配する必要はないことに同意しています。気に入らないかもしれないのは、自分で作った水が肌にベタつきを残す可能性があるという事実です。これを避けるために、少量の製品を使用し、よく乾くのを待ってから他のケア製品を使用することをお勧めします。

米のとぎ汁の作り方と使い方

米水を自分で作る場合は、洗った米半カップを水2カップに浸し、30〜60分間放置する必要があります。その後、水を濾せば化粧水として使えます。このようにして作られた水は、1日1〜2回、洗顔後、美容液やクリームを塗る前に使用できます。前に述べたように、べたつきのある斑点の形成を防ぐために、皮膚が製品を完全に吸収するまで待ちます。